寶寶為什麼長不高呢？原來是媽媽們做錯了這些事……

【六一兒童網導讀】每個家長都期望自個的寶寶能夠快高長大，除了受遺傳要素影響以外，後天的養分和運動等要素都寶寶發育長高也有很大的影響。儘管家長們都能意識到身高的重要性，

但在怎麼讓寶寶長高的問題上仍是不太瞭解。有時候，家長的一些錯誤做法還很簡單致使寶寶長不高哦！

1、宅在家裡不出門

如今許多家長到了週六日就宅在家裡歇息，以至於許多寶寶放假也多是呆在家中玩電子遊戲或者看電視。

事實上，陽光有助於推進寶寶的成長發育。長時間宅家裡遮天蔽日，寶寶想長高也很難。

陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴大、推進血液迴圈，影響骨髓造血;紫外線能夠殺滅肌膚和空氣中的細菌病毒，加快體內維生素D的組成，改進血液中鈣、磷代謝，推進寶寶成長發育，並能防止貧血和佝僂病。趁著假日，爸爸媽媽們趕忙動起來帶寶寶多多到野外走走吧!科學的曬太陽既能夠推進鈣吸收，

野外活動還能添加寶寶的活動量，跑跑跳跳多運動，對寶寶的身心健康都有極好的效果哦!

2、亂給寶寶補鈣

咱們都知道寶寶成長發育離不開鈣的吸收，因而有些家長就很注重給寶寶補鈣，生怕他身體的鈣不行，影響成長發育。

一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會致使鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。

年齡較大一些的寶寶，除乳製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來彌補。別的，補鈣最重要的是補維生素D，推進鈣吸收和堆積、最安全方法即是讓寶寶多曬太陽。

3、成天坐著玩玩具

寶寶都愛玩玩具，特別是家裡買來了一大堆寶寶益智的玩具，期望能夠推進寶寶大腦發育，

變得更聰明。但要留意咯，寶寶長時間坐著一動不動，對寶寶的身體發育和協調才能的開展有很大影響呢！

運動時，尤其是走、跑、跳等運動，會拉扯關節，使身體的長骨受力，然後影響骨骼兩頭軟骨的發育，影響身體排泄成長激素，有助於寶寶長高。但如果寶寶長時間不動，就有也許變成矮個子了。合理安排寶寶的活動，科學把握好寶寶的運動量，對寶寶長高很有協助。

4、餵飯喂太飽了

想要寶寶養分滿足，快高長大，許多老一輩都喜愛讓寶寶再多吃一點。專家表明，人在饑餓狀態下，會推進腦垂體更多地排泄成長激素，這能夠影響孩童骨骼成長。但是，寶寶吃得過飽反而會影響成長激素的排泄，致使寶寶長不高。

家長要留意寶寶每頓飯只給他八分飽的量就夠了，別的還要留意均衡養分，防止寶寶養成挑食、偏食的壞毛病，天天蛋白質的攝入要注重，一起也不要疏忽了綠葉蔬菜和水果。