孕前女人吃什麼水果對身體好，哪些東西不能吃？

分類＼育兒
時間＼2017-09-27

準備懷孕的准媽媽應該先把自己體內的毒素排除乾淨，才能更好的懷上寶寶。至於女人孕前備孕的時候吃什麼水果對身體好嗯?那跟小編來看看孕前女人吃什麼水果好吧!

孕前女人吃的水果好

1、櫻桃

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果,同時對腎臟的排毒具有相當的功效,而且還能有通便的功用。

2、葡萄

深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能幫助腸內黏液組成,清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

3、蘋果

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋果也是不錯的選擇,因為蘋果內含半乳醣荃酸,對排毒挺有幫助的,其果膠也能避免食物在腸內腐化。

4、草莓

草莓,也是一種可以排毒水果,且熱量不高,內含有維他命C,能清潔腸胃道和照顧肝臟,但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。

懷孕前期的症狀

在剛剛開始懷孕的時候,大部分准媽媽是沒有什麼很特別大的一些反應的,一般都不會知道,但是還是會有一些很特別的症狀的。首先最明顯的一個症狀就是,月經停止。這個應該是大部分女性會從這一點來發現自己懷孕的,也有一些特殊的情況,來月經比較少,這也是前期的症狀。另外一點是,懷孕初期會經常覺得疲勞沒勁,經常想睡覺,睡醒之後又覺得沒有力氣,而且會經常去廁所。

孕前檢查的專案

孕前檢查是針對於男女雙方的身體健康狀況作出的詳細檢查,可以檢查出是否符合備孕的要求。對於女性來說應該檢查尿常規、血常規、肝功能等等。尤其對於女性的泌尿生殖系統健康也應該做出更加準確的健康診斷。如果女性有婦科炎症應該先進行治療,如果檢查出來女性患有早期的貧血或者肝功能異常等等,應該先進行相應的治療之後,再進行備孕,避免影響到孩子的健康發育。

備孕期不能吃的食物

1、咖啡

咖啡好像成為了現代事業型女性的角色代表,有很多的職業OL,一天不飲咖啡,就覺得心裡像少了什麼似得,其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什麼食物之一,有調查顯示咖啡對受孕有直接影響,平均每日杯咖啡的女性,懷孕幾率遠遠小於不飲咖啡的女性。

2、胡蘿蔔

有些食物本身對身體好,可是卻不利於女性懷孕。胡蘿蔔是常見的食材,有些人餐餐都吃胡蘿蔔,但是其實有避孕的功能,大量攝入胡蘿蔔,會導致閉經或卵巢的正常排卵。

3、辛辣食品

很多妹子都是無辣不歡,但是備孕期間不能吃什麼,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能會導致消化功能的紊亂,不利於備孕工作的進行。

4、速食食品

女性備孕期間不能吃什麼食物,首要就需要說說速食食品。速食食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加劑也不少,備孕中,一定要慎用,特別是哪些添加了提味劑的袋裝、灌裝食品。

女性備孕必吃的暖宮食物

1、黑豆功效

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。

2、紅糖生薑水

暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因為YJ要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話,要讓你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。

3、水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。

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辛辣食品可能會導致消化功能的紊亂,不利於備孕工作的進行。