“走路也能減肥”的6個技巧！不知不覺消耗多餘卡路里
儘管走路益處很多，但真正做到每天步行運動的人卻不多。
統計顯示，我國18歲以上的居民，有83.8%不參加業餘鍛煉，而“沒時間、沒力氣、沒興趣、沒毅力”等主觀原因是常見藉口。
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