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中秋節,這幾類孕婦最好別吃月餅了!

昨天是八月十五,中國傳統節日中秋節啊,小夕的很多朋友在朋友圈各種曬啊,曬出去玩,曬旅遊景點,曬各種美食,曬各種娛樂,而曬得最多的就是八月十五必吃的月餅,那麼,

問題來了,孕婦也都可以吃嗎?

其實月餅也並不是所有孕婦都可以吃的,首先,妊娠期高血糖孕婦要注意,所有糖類月餅都應該為了寶寶不吃,如果實在想吃可以吃些蛋黃月餅之類含糖量少的月餅,而且,也要儘量少吃。畢竟胎兒和孕婦自身的身體健康才最重要。

其次,高血壓孕婦也要注意,因為月餅含的能量很高,所以,吃月餅會導致孕婦高血壓升高,停止進食月餅就會下降,但過多食用月餅會不會引發更加嚴重的後果誰都不知道,所以各位孕媽們要注意自己的進食,不要抱著僥倖心理,覺得不吃太多就沒事,

為了寶寶,就忍一忍,這個中秋節就不吃月餅咯。

最後,還有一類孕婦不能吃月餅,那就是體重過度增長的孕婦,因為體重已經超標了,再這麼吃月餅,只會導致體重更加飆升,對自己和寶寶都是百害而無一利!此類孕婦一定要避免吃月餅,糕點,魚肉之類高脂肪,高熱量的食物。

小夕以前懷孕的時候,婆婆說懷孕了就要多吃好的,這樣寶寶才能健康成長,於是小夕就每天吃吃吃,根本停不下來。後來,小夕一個月長了12斤,而且是孕初期,結果一去醫院孕檢,醫生聲色俱厲的吼著讓小夕必須減肥!小夕那個懵啊,人家懷孕都是讓增肥,怎麼到自己就是減肥了。醫生表示,孕期孕婦體重是會增長,但增長不是一蹴而就,

需要循序漸進!所以,當小夕孕初期就直接增長了12斤,醫院只能讓她節食,少食多餐,儘量控制自己的體重。

所以,小夕在這裡勸誡各位孕媽們,孕期飲食要合理化,不能一段時間體重不動,一段時間飆升或突降,這樣不利於寶寶生長發育的營養合理需求。

任何時候都不要放縱自己,畢竟懷孕雖然是孕媽一個人的事,但卻影響著寶寶和媽媽兩個人,也關乎一家人的事,所以,還是且吃且珍惜。