“黑枸杞”男人的充電寶，女人的美麗源！專家告訴你怎麼吃最養生
黑枸杞原是名貴的藥材和滋補品，現在已經是家家戶戶都買得起的東西了，而且很常見。
現代研究表明，黑枸杞中含多種氨基酸，並含有甜菜堿、維生素0、胡蘿蔔素等營養成分。
愛上黑枸杞的15個理由
黑枸杞可以說是長壽必備！下面小編就跟你們叨叨黑枸杞到底有哪些好處？
1.提高機體免疫功能
食用黑黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2.具有抗癌作用
黑黑枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，黑枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能。
3.顯著的明目作用
黑黑枸杞尤其擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用黑黑枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，
4.抗疲勞作用
黑黑枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5.有增強記憶功能
黑黑枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6.提高肌體的適應性
黑黑枸杞能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7.增強人體的造血功能
黑黑枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8.可以有效延緩衰老
黑黑枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
9.具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃黑黑枸杞可以美容。黑黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
10.具有強壯身體的功能
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身健體之功效
11.可以提高生育能力
黑黑枸杞有提高精子數目、增強精子活力的作用。
12.具有降血脂的功能
食用黑黑枸杞可以降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，
13.緩解過敏性炎症
黑黑枸杞對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等症狀有緩解作用，這些作用是通過調節內分泌實現的。
14.具有降血糖的作用
由於黑黑枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此可以作為糖尿病人的保健品。
15.有助於緩解肥胖
每日用黑黑枸杞沖茶，配合運動，可以減輕體重，緩解肥胖症。
黑枸杞這麼好，那您真的會用嗎？吃黑枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的。這麼吃，才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了！
黑枸杞加一物，營養更滋補
1、黑枸杞紅棗茶
冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，黑枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入黑枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
功能：黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
2、山楂黑枸杞茶
由山楂、黑枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。
3、菊花黑枸杞茶
用菊花和黑枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，黑枸杞要買寧夏黑枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、黑枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
菊花黑枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
緩解肥胖症。黑枸杞這麼好，那您真的會用嗎？吃黑枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的。這麼吃，才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了！
黑枸杞加一物，營養更滋補
1、黑枸杞紅棗茶
冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，黑枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入黑枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
功能：黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
2、山楂黑枸杞茶
由山楂、黑枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。
3、菊花黑枸杞茶
用菊花和黑枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，黑枸杞要買寧夏黑枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、黑枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
菊花黑枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。