農村常見3物專治手腳冰涼！現在開始吃，今年冬天手腳全部變暖

國慶過後，天氣是一天比一天涼了，話說蘭州還下起了大雪，對於小五這種天生手腳冰涼、畏寒怕冷的人，最難過。晚上睡覺的時候感覺腳都不是自己的，一碰別人身體，能讓人驚跳大喊。

那種滋味，不足為外人道。不知道大家有沒有同感?

今天我分享一個之前村子裡奶奶的方子——燙腳！

特別說明：以下三種材料，可單獨一種，也可任意兩種或三種組合，隨意就好。

1、艾葉

在我們農村，端午節前夕就會去田埂上摘些艾葉，做成青團，或者艾葉煮雞蛋，

而且將艾葉曬乾用來燙腳效果也是很棒的，可去虛火、去寒火、驅寒、除腳氣、腳廯等，尤其對女性朋友，好處多多，可暖子宮，緩解痛經，冬天緩解手腳冰涼再好不過了。

2、松針

松針，是松樹的葉子，葉狀似針，是一種含有豐富蛋白質、葉綠素、抗菌素和植物纖維的保健用品。

松針中的多種物質隨熱力沿腳心進入身體，可提高免疫力，促進荷爾蒙分泌，改善血管機能。燙腳以後這個人神清氣爽、手腳熱乎，而且可減少感冒的幾率。

3、花椒

花椒在中醫裡面算是一種祛寒的藥物，中醫講其能去除裡寒，

扶助陽氣。在熱水中加入花椒，效果更佳!

做法：用紗布包一個花椒包，丟進洗腳盆，一小袋可重複使用幾次，知道氣味不再濃烈可更換，堅持下來，對於手腳冰涼的症狀改善還是很有幫助的。

燙腳的秘訣是：燙。不是洗腳，是燙腳。所以水一定要熱。晚上九點左右燙腳，可以先薰蒸，以腳能慢慢承受住為好，半小時到四十分鐘，全身微微出汗最佳。燙完腳按摩一下足底。