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晚上總失眠多夢？不花錢每天飲一杯它睡到自然醒，喝過的人都知道
很多人一到晚上就總是失眠或多夢，失眠就像你拋到天空的磚頭砸不下月亮只能砸了自己的腦袋，頭疼的不行。失眠的危害1、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。2、身體免疫力下降
2018-04-16 0 -
女人失眠多夢的原因，不花冤枉錢，好的睡眠能延緩衰老！
大多數女人失眠多夢主要是氣血虛、氣血不足引起血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的也可能是體虛上火，或受冷感冒，少運動，心情過於抑鬱，壓力過 大，肝火太旺！或你上網時間過久加上當溫度
2018-04-16 0 -
神經內科醫生：百感交集，睡前吃它，“拯救”失眠者
你是否還在飽受失眠的折磨，白天精神不振，夜晚難以入睡，安眠藥猶豫著要不要吃，吃了傷身體，還會產生依賴作用，不吃又睡不著，一次又一次的看時間，數著自己還能睡幾個小時……應對失眠的方法多種多樣，你是否採用別人的方法卻仍不奏效，這是因為引起失眠
2018-02-26 0 -
長期失眠的痛“即將”使我走向不歸之路，1中食物救了我
我大一開學時可能對學校生活不適應，也是第一次遠離家鄉，有種種不適。大一上學期時負能量經常爆棚、整晚整晚睡不著覺，後來導致我有點抑鬱經常有自殺的想法、自殘、晚上躲在被窩裡偷偷的哭，覺得無人救我。 情緒低落、遠離人群、對事物不感興趣、拒絕參加
2018-02-02 1 -
哪些人更需要維生素C,體恒健針葉櫻桃維C來幫你
如果人處在缺乏維生素C的臨界狀態，會出現嗜睡、疲乏，易發生感染，嚴重的話，可出現牙齦出血、受傷後傷口癒合延緩等情況。那麼哪些人更需要維生素C呢？緊張工作和學習中的人緊張會抑制免疫系統的功能，降低其效率，容易促進機體內潛伏病毒的重新復活。懷
2017-11-13 0 -
女人三十就成了“黃臉婆”？看一下氣血虧虛的2大根本因素
由於氣候變化與生理特徵，部分人會食欲不佳，偏重於某些合自己胃口的菜肴，時間長了會因動物性食物攝入過少而致缺鐵。另外，過冷或過熱也會影響人的消化液分泌，導致人體對食物中鐵的吸收減少而引發貧血。女人氣血兩虛的症狀 慢性失血。 如果一個人氣血
2017-10-19 0 -
尿酸高的根本原因在哪？控制好這兩點，幫你遠離尿酸高！
隨著生活水準日漸提高，人們也都越來越重視身體的健康問題，很多人都會定期進行體檢。而體檢後最為普遍的一個現象就是，血液檢測中的一個指標——血尿酸值偏高了。據不完全統計，我國高尿酸血症患者已超過1.2億，這個數字還未包括隱性的未發生痛風、腎結
2017-10-18 0 -
孩子長得像誰就看孕期媽媽在吃什麼 謝娜是這樣做的
謝娜懷孕的消息前一陣子直接佔據了各大網站的娛樂版頭條。隨著生活水準的不斷提高，不管是名人還是普通百姓，准媽媽都越來越注意懷孕期間營養的補充了，這是關係到優生優育的大好事。准媽媽們在孕期，一定要注意營養均衡。如果孕期飲食不注意營養，容易造成
2017-10-17 1 -
更年期的女性就是被激怒的母老虎 每天吃點這個立馬見效
更年期是一個讓無數女性望而生畏，而又無法逃避的“詞語”，期間多數女性會表現出脾氣暴躁、月經紊亂、氣色不佳、衰老加速等症狀，對於追求完美人生的女性而言可謂“死亡期”。更年期似乎與“黃臉婆”是劃等號的，如何擺脫或儘量延緩這一必然生理變化過程，
2017-10-10 0 -
軍訓結束後，教官送給每位女生這個，默默地離開未道別
當一名軍官接到新兵訓練任務的時候，他也會徹夜難眠。他會審視自己，自己是不是一名優秀的軍人，自己的表率是否符合條例，即使他十分優秀。當他衣裝整齊的出現在新兵面前，看到衣裝不整的新兵蛋子，自己找到了存在感。不是因為他找到了撒氣的物件，而是新兵
2017-09-30 0 -
缺鐵性貧血到底是一種什麼病？缺鐵性貧血的危害
先簡單介紹一下缺鐵性貧血，缺鐵性貧血，英文叫Iron Deficiency Anemia，醫學界簡稱IDA，是由於體內貯存鐵不足，從而血紅蛋白合成減少，從而引起的一種小細胞低色素型貧血，是臨床上最常見的貧血。注：血紅蛋白偏少的紅細胞呈現
2017-09-29 1 -
“少攝入，多排出”是降低高尿酸的最佳手段
先帶大家認識一下什麼叫“尿酸”，尿酸並不是在尿裡面的東西，它是存在於血液中的一種人體必需物質，其主要是由於人體對嘌呤的代謝和自身合成形成的一種核酸，因此它的全稱應該是“血尿酸”。當血尿酸值在正常範圍內時，對維持人體的正常生理功能有著不可或
2017-09-22 0 -
尿酸高的“敵人”到底是什麼？帶你認識“高尿酸”的6個敵人！
要瞭解尿酸高的“敵人”，首先要瞭解到底什麼是尿酸，以及尿酸高的產生機理。尿酸高是繼血壓高、血脂高、血糖高之外的“第四高”，和上述三高一樣，都屬於代謝性的疾病。尿酸其實全名叫“血尿酸”，它是嘌呤在人體內代謝產物，它並非對人體完全無用的廢物，
2017-09-18 0 -
“血虛”怎麼補？阿膠紅棗？帶你認識真正的“補血”食物
隨著天氣漸漸涼爽，秋天已經慢慢的到來了。很多喜歡養生的朋友都喜歡在秋天“貼秋膘”、“補氣血”，秋季是一年四季中收穫的季節，天氣也慢慢變的涼爽，人的胃口和心情都會變的更好，因此，在秋季進補，確實是很好的季節。 現在生活節奏快，壓力大，很多女
2017-09-04 2 -
揭秘：美國籃球詹姆斯為什麼能成為魔鬼肌肉男，撩妹成群
胖子的世界，瘦子永遠不懂；瘦子的世界，胖子也永遠不會懂。這個星球最強健運動員的世界你又懂嗎？關於最強健運動員的評比，《體育畫報》給出了四項標準，分別是速度、力量、靈活性與耐力。每個專案的滿分為10分，根據四項打分的總分來統計排名。最終得到
2017-09-05 1 -
巴西國內一項科學調查發現，孕期吃它將不會貧血
女性在孕期由於身體消耗增多、孕初期妊娠反應、胎兒在體內的吸收等諸多原因，所需的營養比平常更多。補充鐵質預防孕期貧血，補充鈣質預防缺鈣，也成了現在大多數 孕媽媽的共識，但是到底需要補充多少呢？怎麼補更適合呢？在2007年版《中國居民膳食指南
2017-09-06 0 -
帶你瞭解，內服外敷都不那麼靠譜的膠原蛋白
首先來認識下膠原蛋白，它的功效可不僅僅是美容哦。膠原蛋白是一種生物高分子蛋白質，是哺乳動物體內含量最多的功能性蛋白，是構成細胞外間質的主要成分，對於維持人體的正常生理功能有著非常重要的作用。膠原蛋白在皮膚中確實有很重要的作用。皮膚中如果缺
2017-08-28 0 -
我國有1.2億人患有高尿酸血症，4個方法幫你降低尿酸
隨著生活水準的日益提高，高尿酸血症已經正在成為超越高血壓、高血脂、高血糖三高之後的第四高，據不完全統計，我國約有1.2億人患有高尿酸血症。那麼高尿酸高是如何產生的呢？簡單來說，高尿酸血症是一種慢性代謝性疾病，由於體內產生的或外部攝入的嘌呤
2017-08-25 0 -
控制飲食尿酸還是高？通風？看了這4點你就明白了！
隨著人們生活水準的提高，高尿酸已經漸漸成為了繼高血壓、高血脂、高血糖之外的“第四高”，據調查顯示，我國約有1.2億人口患有高尿酸血症，低齡化的趨勢也越來越明顯，長期高尿酸血症會誘發痛風、腎臟系統疾病、動脈粥樣硬化等病症。關於高尿酸血症，網
2017-08-25 5 -
有種反復長期的痛叫口腔潰瘍，巴西一種水果就能治好
口腔潰瘍在中國來說已經是爛大街的話題了，90%以上的男女老少均有得過口腔潰瘍的經歷，想必痛苦都是一樣的；進食時疼痛難忍。口腔潰瘍分兩種，一種是普通口腔潰瘍，一種是復發性口腔潰瘍，也就是反反復複有潰瘍。 老公是做銀行設備的，公司總部在深圳
2017-08-16 0
