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秋日全食優選,從一碗粥開始
養生,從一碗粥開始人們對養生都有自己的看法,有人覺得飲食清淡就是養生。有人一年四季都會燉些滋補品犒勞自己。還有些人認為只要保持心態平和,不必強吃藥材,畢竟是藥三分毒。養生的方式千變萬化,它也可以是手中最簡單的一碗粥。紫薯糙米粥原料:紫薯一
2017-09-04 0 -
三種身體不適的秘方,你值得擁有
人體常常會有這樣那樣的小毛病,如喉嚨不適、枯發、嘴裂等等。很多小夥伴寧可忍著也不願意吃藥,這會大大加重病情。如果能在滿足口腹欲的基礎上,解決這些病症,還有誰會願意忍著呢?咽喉幹腫——蜜梨膏原料:大鴨梨5個、蜂蜜適量步驟:1 大鴨梨洗淨,去
2017-08-28 0 -
白粥好伴侶,三道菜譜等你來選
有時候就想來一碗清清爽爽的白粥。不過搭配粥的菜肴很重要。白粥本就無味,要是其他東西也弄得太過寡淡,那會讓你更沒有胃口了。是以,配菜即要做的美味,還要富含營養。以下三道菜譜,希望合了您的胃口。欖菜肉碎四季豆原料:豬肉末100克、四季豆300
2017-08-30 0 -
跑步也有黑科技!盤點那些已經成為現實的高科技跑步設備
跑步高科技裝備,你知道多少呢?難道跑步不就是穿上一雙鞋,邁開雙腿,開跑嗎?然而,在這智慧化普及的時代,跑步作為最簡單最受歡迎的有氧運動,自然而然成為了高科技進軍的運動領域之一。而且每個人或多或少都已經有過接觸喲!佳明先驅935Foreru
2017-08-29 5 -
天了嚕!“不老女神”周慧敏也加入健身秀身材大隊啦!
娛樂圈的健身風簡直就是十級狂風啊!根本就停不下來啊!就連“不老女神”周慧敏也開始加入了戰鬥!盤點那些兒有顏有身材沒事兒還健身曬照的女星們!周慧敏官方資料1967 就問問這顏值線上多少年了?!好美膩!!!好漂靚!!!閆妮拳擊健身訓練秀一秀W
2017-08-27 0 -
健身死忠男明星,明明可以靠顏值,卻偏偏要靠身材!
娛樂圈兩大照:吃貨&健身!!!小編表示以下男星肌肉照既符合吃貨又貼合...看圖猜彭于晏!!!23333這身材!這胸肌!這腹肌!看著都想舔屏啊!彭于晏絕對的典型的帥氣爆表的勵志型男明星!稍稍不露剛出道的彭于晏也相當帥氣可愛啊!瞧這肉肉的唐鈺
2017-08-26 0 -
會煮茶會熬湯,才是哄妹子的關鍵
善變是女人的天性。她們情感豐富,表情常常在喜怒哀樂中來回切換。往往前一秒還笑盈盈的,後一秒馬上淚水滂沱,是以男票們表示鴨梨山大。有什麼辦法能讓妹子們表那麼情緒波動化呢?四款茶來幫忙。蜂蜜檸檬香茅茶檸檬醒腦,和胃通氣的作用。香茅能祛邪、解困
2017-08-16 0 -
補血、利水、養顏,紅豆都幫你實現
紅豆不管是作為愛情的相思豆,還是作為對女性有益的食材,都深受妹子們的喜歡。你隨便進入一家甜品店裡,都能看見用紅豆製作的甜品和飲料。小夥伴們在家中也會為自己熬煮紅豆粥,既然紅豆這麼受歡迎,以下三款食譜你一定喜歡。紅豆椰子糕原料:椰子粉200
2017-08-17 0 -
得了痔瘡怎麼破?寶寶心裡苦,可寶寶說不出
滑鼠手、肩周炎和痔瘡,是辦公室白領人三大不可描述的疾病。長期伏案、少運動、少喝水,痔瘡就愛賴上你。那麼對於白領工作者來說,該怎麼預防呢?推薦幾款粥試試吧。菠菜粥菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質等多種營養素。將新鮮的菠菜連根一
2017-08-19 0 -
漂亮的女人都吃它,你也不要錯過了!
豬腳雖然看起來不怎麼美觀。但一向愛高顏值的妹子們卻對它青睞有加。因為這東西能拔高她們的顏值呀!豬腳富含豐富的膠原蛋白,常吃能讓皮膚白皙細嫩有光澤,還有豐胸的功效呢。黃豆豬腳豐胸湯原料:豬腳一隻、黃豆30克、枸杞10克、薑十片、鹽適量步驟:
2017-08-20 0 -
運動+食譜,減肥事半功倍哦!
夏天來臨,這是減肥的好日子。妹子們在制定了指標後,卻為飲食發愁了。小夥伴們都知道,運動過後,脂肪和能量消耗,身體會出現饑餓的信號,這時一旦管不住嘴,前面的力氣就白費了,因此一份合理搭配的食譜就顯得格外重要。以下三款食譜,希望能解你的燃眉之
2017-08-21 0 -
優雅喝花茶、慢慢去除煩惱痘
青春期長痘,那是因為發育時期,人體的內分泌處於不穩定狀態中。可是20過後你還頂著一臉的“青春期後遺症”那就讓人尷尬了。亂七八糟的護膚品用了一大堆,講真,痘子們有蓬勃發展的趨勢。究竟該如何解決臉部大麻煩?嗯哼,請聽以下詳解。要想治療痘痘,先
2017-08-14 0 -
解鎖美麗密碼,年輕的小竅門
年輕美麗是所有女性的心願。然而,很多人都喜歡把希望寄託與各種護膚品上。實際上,一個人由內而外的氣色是無法掩藏的,不僅要外養,還要調內,雙管齊下才能讓你在同齡中擁有令人羡慕的肌膚。膚色慘白——蜜汁花生棗原料:紅棗100克、花生米100克、蜂
2017-08-10 0 -
牙疼了怎麼破?來一碗粥唄!
都說牙疼不是病,疼起來都要命。吃貨們一定享受過被蛀牙襲擊的痛苦。其實除了蛀牙,還有很多因素會引發牙疼,讓人苦惱不已。介紹四款小粥,幫您預防非蛀牙型牙病。鹹蛋牡蠣粥原料:鹹鴨蛋1個,幹牡蠣70克、粳米100克步驟:1、將粳米和幹牡蠣浸泡。2
2017-08-12 0 -
漲知識,喝茶也能保護胃健康
中國人愛茶,也會喝茶。在中國,茶被分為很多個品種。除了人們常喝的綠茶、紅茶、黑茶、白茶等。從功效來說,又可以分為養身茶,美容茶、減肥茶。今天我們要說的就是養生茶中的護胃茶,腸胃不好,愛鬧肚子的小夥伴可要看仔細了。紅棗茶紅棗對胃而言,具有很
2017-08-11 2 -
四款養生粥,獻給更年期的小夥伴
女人一旦年過五十,逐漸會化身為女暴龍,一點小事就咋咋呼呼好像天要塌下來似得。睡眠品質下降,身上總是一陣一陣誐冒火氣,心煩氣躁,看誰都不順眼。這是更年期在作祟。賢慧的老公們這時就要行動起來,四款簡單的養生粥,既能安撫老婆的情緒,也能拉近夫妻
2017-08-09 0 -
勁爽濃烈口感刺激!自調雞尾酒
對於雞尾酒,你一定不會陌生,哪怕你從不泡吧,你也肯定聽說過。雞尾酒作為一種混合酒飲,可以說既擁有迷人的顏值又擁有著勁爽的口感。即便你沒有炫酷的調製技術,一杯親手調製的雞尾酒也絕對能讓你自己難以懷忘。古典雞尾酒=威士卡+比特酒+方糖古典雞尾
2017-08-03 0 -
網紅特飲——夏日冰爽飲料指南
哈達玻子汽水玻子汽水是來自日本的果汁碳酸飲料,不僅受當地人歡迎,其他國家也均有它的粉絲群。設計時尚,顏色靚麗是它的特點,裡面的果汁也是用了百分百純果汁,並不是勾兌而成的。鮮芬玫瑰汁玫瑰花王國保加利亞出品的一款飲品。由純植物提取,不含任何色
2017-08-04 0 -
妹子的好基友,美容護膚薏米來護
薏米食譜:薏米粥原料:薏米15克、粳米50克、蜂蜜或冰糖適量步驟:1、將薏米和粳米浸泡過夜。2、二者同放入砂鍋,加適量清水,先用大火煮沸,再改小火熬煮成粥,最後以冰糖或蜂蜜調味即可。功效:健脾祛濕。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及夏
2017-08-05 3 -
養腎食譜,女人也要關愛腎的健康
“黃臉婆”這個代號,至今還頂在女性的頭頂上。為什麼會有“黃臉婆”這一說。女性們在工作回家之餘還要被繁瑣的家務拖累,兩重大山壓下來,身體自然吃不消。腎虛最能反映這一狀態,因此妹子們在愛護臉面的同時也好保護好腎的健康。山藥粥原料:粳米、山藥各
2017-08-08 0