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冬季老人進補應該注意什麼
生長壯老已是生命活動的自然規律。人到老年,必然會出現鬢髮斑白、老眼昏花、聽力減退、牙齒脫落、佝僂駝背、步履蹣跚、失眠健忘、性欲減退等一系列生理變化。《素問?上古天真論》言:"女子……五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮;六七,三陽脈衰於上,面皆
2017-10-15 0 -
冬季養生:養腎防寒 早臥晚起
中醫養生認為,一年四季中“春應肝,夏應心,長夏應脾,秋應肺,冬應腎”。因冬天氣候寒冷,而腎與冬相應,故冬季最易耗傷腎的陽氣。腎的陽氣一傷,容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病變;同時,因腎主骨生髓通於腦,開竅於耳,主二便,故
2017-10-15 0 -
季節性過敏性鼻炎的發病原因
中醫認為,過敏性鼻炎主要與肺、脾、腎三髒之虛有關,多因肺氣虛弱、感受風寒、腎氣不足所導致。多見肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎氣虛弱。過敏性鼻炎令患者性當痛苦不堪,特別是季節性過敏性鼻炎,每逢春季花開之時,常常會由於花粉導致疾病的發作,甚至打噴嚏不
2017-10-12 1 -
治療打呼嚕 堅持按摩4個養生穴位
由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。打鼾者的預防與保健打鼾是由於睡眠時咽部軟齶、懸雍垂(即小舌頭)、舌根等處
2017-10-13 0 -
經常戴耳機聽音樂會引起耳鳴
“戴上耳機,世界與我無關。”這樣一句在網路上流行的話,成為不少時尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車站台,還是餐廳中,隨時隨地你可以看到戴著耳機,沉醉於音樂世界的“發燒友”。由於工作的壓力增大,朋友間的交流、家人的相互溝通少了,塞上耳機成
2017-10-12 1 -
生活好習慣 痘痘去無蹤
臉上經常長痘痘的朋友,有沒有想過怎麼做讓痘痘不再出現呢?今天小編就來為大家回答這個問題。長痘痘的原因很多,但是在以下方面多加注意,痘痘就會不來打擾你了。飲食注意1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是
2017-10-11 0 -
晚上吃薑等於吃砒霜 6類食物碰不得
冬季的晚餐也需要保持適量的清淡,最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化,而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取,就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內,從而導致肥胖影響人體健康。1、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲:“早上
2017-10-11 0 -
中醫拔罐 不同罐法不同作用
拔罐療法,是祖國醫學遺產之一,在我國漢族民間使用很久了。晉代醫學家葛洪著的《肘後備急方》裡,就有角法的記載。所謂角法,是用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外台秘要》,也曾介紹使用竹筒火罐來治病,如文內說:“……取三指大青竹筒
2017-10-11 0 -
6個治療口腔潰瘍民間小偏方
治療口腔潰瘍,其實可以通過熱姜水漱口,或者是將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰瘍表面,還可以用濃茶漱口或者用針刺破維生素E膠丸,將藥液擠出塗於口腔潰瘍處……趕快,一起來看看吧。1、姜水漱口口腔潰瘍用熱姜水漱口,每日
2017-10-11 0 -
艾灸不同穴位功效 少生病不吃藥過一生
艾灸不同穴位功效 少生病不吃藥過一生青少年時期常灸肺俞、風門二穴人的成長從幼兒、少年到青年這一時期,陽氣旺盛,活潑好動,常在戶外活動,肺臟嬌嫩易感受風寒外邪而生感冒、發燒、咳嗽、氣管炎等外感類疾病。剛從學校走向社會的年輕人,不適應新環境,
2017-10-09 0 -
冬季運動強身健體 養生保健的5點建議
冬季鍛煉正是時候,體育鍛煉可提高人們的禦寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強。冬季運動的好處冬季堅持鍛煉有諸多好處。冬季耐寒鍛煉有
2017-10-09 0 -
祛斑小妙招 白醋祛斑的小竅門
一:白醋洗臉法白醋祛斑大搜羅第一式,當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時,先放一小鵬水,再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻,撲到臉上輕輕拍打,或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣,必須的~~)。然後把水倒掉,再開
2017-10-09 0 -
美白小竅門 快速全身美白的方法
美白小竅門有哪些?快速全身美白的方法詳細介紹。夏天到了紫外線也成為皮膚的一大殺手。外出旅遊曬傷了一定要及時做好保養的工作,曬後可以按照上面的小妙招來恢復白皙的皮膚,趕快來學習吧!1、蛋黃蜂蜜敷面暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜
2017-10-09 2 -
針灸減肥的效果會不會反彈
針灸是如何實現減肥的,針灸減肥的效果會不會反彈?下面小編為你詳細介紹。女人為了能讓自己變的更加苗條,她們嘗試各種各樣的減肥方法,在這其中針灸因為簡單、安全有效而受到人們的關注,對於針灸減肥可能很多人還不是很瞭解,那麼今天就來為大家詳細的介
2017-10-09 0 -
臉上長痘痘的位置提示病因 應對方法推薦
一、額頭長痘痘是什麼原因這基本上與家族的遺傳有很大的關係,引發原因多是家族性的遺傳型;膚質基本上會以油性或混合性膚質的人群居多。【提示】額頭長痘痘對應臟器為腎,提示腎陰虧虛,陰虛火旺,睡眠不足、夜生活豐富。【應對方法】建議使用專門的整套控
2017-10-08 1 -
有助於男性保健的按摩法
現代社會的男人在生活和工作壓力之下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。那麼,男性該如何保持身體健康呢?養生專家建議,男性經常搓三個部位,可利於身體健康。1、搓面部在疲勞
2017-10-08 0 -
腳部15個信號透露健康情況
腳雖然不大,卻是人體的第二心臟,其骨骼數量占人體骨骼總數的1/4。每只腳有33個關節,100多條肌腱、韌帶,數不清的神經與血管和心臟、脊柱及大腦相連接。可以說它是全身器官的一個投射區,身體的疾病可以通過腳部觀察出來。 1、腳指甲輕微下陷貧
2017-10-08 0 -
有氧健身操 讓全身動起來
現如今,很多人喜歡窩在家裡不出戶,運動量少,這樣對於身體是沒有好處的,怎麼做才能使頭、頸、背部姿態健美;坐、立、行舉止優雅呢?該如何才能既承受了壓力又免受健康的威脅、舒展身體、讓身體充滿活力呢?那就一起來練練全方位的健康養生操吧,所有的想
2017-10-08 0 -
刮痧的壞處 刮痧有哪些禁忌
古代刮痧多應用於治療夏季和秋季時病,如中暑、外感、腸胃消化道疾病。大多數學者認為,刮痧是推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來。而在當今,刮痧的功能多半是用來防病保健的。但是刮痧又有哪些壞處,小編為你詳細講解。刮痧有九種禁忌症。一、有嚴重心
2017-10-06 1 -
三陰交穴拔罐可補精血 五種拔罐法的具體操作
隨著拔罐為越來越多人接受,選擇拔罐來治療疾病的人也越來越多,拔罐的治療手法各種各樣,也各有特色,拔火罐是傳統的中醫外治方法,可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行,成了民間常用的防病治病方法。而三陰交穴是常用的
2017-10-06 2