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豆沙包新做法,好吃營養做法簡單!
豆沙包一定是白白胖胖的嗎,當然不是,棗丫丫教你用南瓜做,絕對顛覆你對豆沙包的印象,這麼呆萌的豆沙包你肯定沒見過。主料南瓜200g糯米粉80g紅豆沙適量輔料白糖15g葡萄乾7粒薄荷葉7片迷你南瓜豆沙包的做法步驟1. 南瓜200g切塊,放入碗
2017-12-10 0 -
南瓜裡富含糖可幫助提高身體免疫能力促進細胞因數的生成!
南瓜裡面含有多糖,可以幫助提高身體的免疫能力,可以促進體內細胞因數的生成,調節好人體的免疫系統、預防眼視力下降,很適合中老年人以及高血壓患者食用的哦,可以幫助人體起到預防骨質疏鬆的好處。難度:切墩(初級)主料南瓜600g輔料枸杞適量白砂糖
2017-12-11 0 -
雞肉這樣做,簡直是人間美味,口感香脆,關鍵是還好吃!
棗丫丫今天想說的是早在一百多年前在四川炸花生米的這種食物,以至於讓廚子們就用花生米和雞肉兩種材料炒成一盤菜,夾雜在鮮嫩的雞肉中的花生米更顯香脆,對味蕾來說是不斷地挑逗與不斷地轟炸。難度:配菜(中級)時間:10-30分鐘主料雞胸肉花生米50
2017-11-24 0 -
茄子新做法,和從前不一樣,好吃到賽過大魚大肉,做法特簡單!
千篇一律的吃法有些膩,和棗丫丫學習了一種新方法既好吃又好看。難度:切墩(初級)時間:10~30分鐘主料茄子2個五花肉餡30g輔料豆瓣醬1勺料酒適量胡椒粉適量大蔥薑蒜1. 洗兩條紫茄子,分別對半切開。樹德棗丫丫---專注品質紅棗2. 然後斜
2017-11-20 0 -
寶寶吃白玉蝦仁豆腐可促進兒童鈣 寶寶吃白玉蝦仁豆腐的做法!
棗丫丫今天給大家推薦一道適合兒童補鈣的菜。難度:切墩(初級)時間:10分左右主料蝦仁100克北豆腐半塊青紅椒1/2個蔥花適量輔料鹽1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水適量澱粉1小匙1. 準備材料;豆腐切小塊,青紅椒切碎。樹德棗丫丫---專注品質
2017-11-22 0 -
這些金針菇家常菜,下飯又美味,忍不住多兩碗米飯!
涼拌金針菇,超級開胃的涼拌小菜,棗丫丫分享給大家 比買的更好吃。難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料金針菇250g小辣椒2個蒜2瓣小辣椒2個蔥一根鹽1茶勺醬油2勺醋1勺香油半勺1. 金針菇去根撕成條 大蒜切末 辣椒切丁 蔥切好。樹德棗
2017-11-21 0 -
雞肉青菜小米粥寶寶早餐最佳選擇即營養又簡單!
小米粥是寶寶經常吃的,有時候我加南瓜,有時候就是瘦肉青菜,營養又簡單。難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料小米一把雞肉一小塊青菜一根水適量雞肉青菜小米粥~寶寶早餐的做法步驟1. 小油菜用鹽水泡5分鐘,洗淨,切碎。樹德棗丫丫---專注品
2017-11-15 0 -
高纖低脂的黑芝麻燕麥餅乾低糖非常健康好吃口感香香脆脆可做零食
最近常擼的一款餅乾,高纖、低脂、低糖,非常健康,非常好吃。口感是香香脆脆的那種,做為零食或早餐都很不錯,低卡、飽腹又美味。主料即食燕麥片100g低粉80g紅糖30g鹽1g小蘇打粉2g水45g玉米油50g熟黑芝麻30g椰蓉20g黑加侖葡萄乾
2017-11-15 0 -
南瓜新做法,不放一滴油,好吃到賽過山珍海味,方法特簡單!
南瓜蒸肉丸,味道鮮美,肉丸鮮香味醇,肉質細嫩,鮮汁流到南瓜裡,南瓜吃起來軟綿綿的,甜糯糯的,又略帶鹹鮮,葷素搭配,簡單,營養又美味。難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料南瓜450g肉糜250g輔料蔥適量料酒1勺澱粉適量蠔油1大勺白糖
2017-11-19 0 -
焦溜豆腐這樣做雖然簡單,但真香,香脆滑嫩,美味,開胃都有了!
這道菜,雖然沒有肉,卻是下飯的好菜,看著就很有食欲,10分鐘的一道快手菜,有時間您一定試試看。難度:切墩(初級)時間:10分左右主料豆腐300克新蘭花半個胡蘿蔔半根蔥絲薑片適量蒜2瓣輔料生抽1勺醋半勺糖適量鹽少許玉米澱粉少許水1小勺食用油
2017-11-16 0 -
會做的永遠是會吃的,會吃的身體才會健康!
此菜可保護胃腸道粘膜,還可加強胃腸蠕動,幫助食物消化,起到解毒作用。難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料南瓜400克雞蛋清2個胡蘿蔔少許輔料鹽油1. 主料。樹德棗丫丫---專注品質紅棗2. 南瓜去皮去籽切滾刀塊。樹德棗丫丫---專注
2017-11-17 1 -
魚香茄子煲口感好味道好吃了對身體好跟著棗丫丫做!
茄子是一種非常常見的食材,但是要想把茄子做的好吃,也不是一件容易的事情,因為茄子非常的吸油,往往在製作的過程中,茄子都要經過事先的炸制,比如地三鮮,肉末茄子、魚香茄子等等,今天的這道魚香茄子煲,則免去了油炸茄子的過程,最終做出的茄子口感和
2017-11-13 0 -
閒暇時做一道紅棗發糕看著喜人吃的洗胃簡直是人間美味!
愜意的生活有時很簡單,只願閒適的呆在家中做一盤美美的小食。要想快速又乾淨的達成這個心願,紅棗發糕可謂是極佳之選,蒸箱就可謂是極佳助手了,準備好的原料被放入模具蒸盤中,在蒸制過程中膨脹鬆軟,稍微等待一下,這甜甜的絕佳小食就好啦!紅黃相間,看
2017-11-12 0 -
蝦仁西蘭花營養全面味道鮮香做法簡單動手做吧!
蝦仁炒西蘭花的營養成分高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等!主料西蘭花1顆鮮蝦150g胡蘿蔔半個料酒適量胡椒粉適量味極鮮醬油適量鹽適量油適量糖一小勺大蒜2瓣蝦仁炒西蘭花的做法步驟1. 將鮮蝦洗淨
2017-11-11 3 -
棗丫丫今天做一個口味爽甜的紅豆玉米餅對身體有益還減肥!
玉米粉,顧名思義就是玉米製作的粉末,食用對身體有益,還有減肥,降血壓及降血脂的功能此外,玉米粉還有明目和增強記憶力的功效,作為粗糧含有豐富的鈣,搭配紅豆做成小餅,非常健康哦。主料玉米粉(細)100g中筋麵粉100g糖10g熱水適量紅豆沙適
2017-11-10 0 -
黑糯米粥補鈣調理脾胃口感香甜好喝照著棗丫丫的做!
黑糯米中文名: 黑糯米 英文名: Black glutinous rice 主要原料: 紫米 是否含防腐劑: 主要營養成分: 含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等,中醫認為,糯米性味甘溫、入脾腎肺經,具有益氣健
2017-11-09 0 -
紅薯雜糧粥補多種維生素還健脾和胃口感香甜順滑真好喝跟我學做法
棗丫丫今天說一道紅薯雜糧粥,冬天吃個熱熱的紅薯是最愜意的事情,紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。用紅薯搭配著藜麥,高粱米、蕎麥米、薏米和紅豆等雜糧,高粱米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、
2017-11-08 0 -
冬季一碗熱乎乎的暖身湯黏黏的喝著口感很不錯哦!
冬天來啦,來碗熱乎乎的雜糧八寶粥暖身吧~收到了菰米趕快試用起來~~~口感很不錯哦。難度:配菜(中級)時間:1小時以上主料菰米適量蓮子一把紅豆一把薏米一把燕麥仁一把蕨麻一把蕎麥一把貝殼豆一把花豆一把小米適量大棗六顆1. 菰米提前一晚泡好,如
2017-11-03 0 -
豆漿的豆渣一種新做法營養全面搭配合理口感香甜!
對於喜歡在家打豆漿的朋友來說,早餐喝一杯豆漿是一件很愜意的事情。但是豆漿機雖然解決了方便的問題,但把豆類裡營養豐富的成分都濾成豆渣丟棄不要的話,真的特別可惜,家裡只有豆漿機的話,又想盡可能的提高食材利用率的話,今天棗丫丫這道早餐搭配是非常
2017-11-07 0 -
蔥爆羊肉是 一道快手菜好吃又好做不妨一試!
蔥爆羊肉算是一道快手菜~好做又好吃,據說不愛吃蔥的都覺得好吃哦~在這快節奏的日子裡,即便生活再忙碌,也要吃口舒心的。主料羊裡脊肉400克大蔥1顆輔料生薑油鹽澱粉料酒生抽老抽白糖孜然碎即便生活再忙碌,也要吃口舒心的蔥爆羊肉的做法步驟1. 羊
2017-10-28 0