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芸豆燉豬蹄
菜品名稱:芸豆燉豬蹄做法:1、將豬手塊過沸水去血沫後,撈出。2、燉鍋中加水,放入豬手塊,料酒、將老薑拍破加入,大火燒沸後加蓋改微火慢燉約四十分鐘。3、放入芸豆,大火燒沸,改微火繼續燉兩小時。4、豬手起鍋前將蔥切碎;生抽、醋、油辣椒、花椒粉
2017-11-17 0 -
薑蔥煎焗鯇魚
原料:草魚、迷迭香、薑片、蔥段、醬油、白糖、鹽。1、去鱗、去膛、洗淨。起魚肉,中間剔下的大骨和魚肉一到橫向切成約6釐米長,4釐米寬的段權當作魚腩。2、魚肉切大片,香蔥洗淨切7裡面左右的段,蒜剁成蒜蓉 3、將切好的魚腩再次洗淨,用幹毛巾蘸幹
2017-11-17 0 -
冬季排毒必吃12種食物
白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒,則適合生食。蘿蔔是一年四季的藥膳,尤其是生食的作用比烹煮後好得多。 白蘿蔔可幫助消化,刺激腸胃蠕動,並促進新陳代謝和體內毒素的排出,尤其適合不經常運
2017-11-15 0 -
原來之前的方式都錯了,補鈣五方法七誤區解答
眾所周知補鈣對人體來說是很重要的,缺鈣會導致骨質疏鬆,乏力,抽筋等不良現象。補鈣並不難,但要避免補鈣的七個誤區,才能讓你做到真正補鈣。 補鈣的方法 1、多食用鈣質含量高的食物 如:牛奶、優酪乳、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、
2017-11-15 0 -
冬天必吃八大保健食物,能長壽的食物
冬季來臨,在這個養生的黃金期飲食養生是最方便的方法。但絕大多數的人都對冬季的養生實物不甚瞭解,狗肉、牛奶等其他我們常見的食物其實就是冬季養生的佳品。 一、黑豆 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不
2017-11-15 0 -
浙江糖醋排骨家常做法
糖醋排骨 特點: 糖醋排骨,是糖醋味型中具有代表性的一道大眾喜愛的特色傳統名菜。它選用新鮮豬子排作主料,肉質鮮嫩,成萊色澤紅亮油潤。 主料:肋排 輔料:香蔥 生薑 大蒜 澱粉 調料:食用油 醬油 香醋 精鹽 白糖 味精 做法: 1、小排5
2017-11-16 0 -
眉山紅燒排骨家常做法
紅燒排骨 特點: 紅燒排骨,是一道常見菜肴。以豬排骨、杏鮑菇作為主要食材,以幹辣椒、花椒、八角、丁香、薑片、鹽、老抽、生抽、料酒、冰糖等作為輔料製作而成。 主料:排骨 輔料:薑 蔥 八角 茴香 山奈 桂皮 草果 丁香 香葉 花椒 調料:鹽
2017-11-16 1 -
空炸白條魚做法
義烏這邊的叫法是叫白條,其魚鱗閃亮,營養豐富,是客家菜中非常經典的吃法。主料:白條魚750g 輔料:油適量 醬油2茶匙 料酒2茶匙 白糖少許 辣椒末1茶匙 洋蔥半個做法: 1.備好所用食材。 2.將魚去鱗雜質,洗淨控水。 3.再用辣椒,
2017-11-16 0 -
三款經典的養胃護胃藥膳
很多人常常由於工作壓力、快節奏生活的原因,導致飲食不規律,出現了不同程度的胃病。…… 三款經典的養胃藥膳 很多人常常由於工作壓力、快節奏生活的原因,導致飲食不規律,出現了不同程度的胃病。那麼有什麼好的養胃的方法嗎?吃什麼養胃呢? 1、桃
2017-11-12 0 -
飲酒的十大誤區
謊言1、喝酒紅臉不易醉“喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上,醉酒和臉色並無多大關係。 一些人認為喝了酒面紅如關公是好事,認為這代表血液迴圈好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專家指出,酒量和臉色沒有太大
2017-11-11 1 -
營養專家教你5種食療方 給腸胃減減負擔
腸胃,一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心。而我們每天大吃大喝讓腸胃不堪重負,營養專家給大家支招用食療方來舒緩腸胃,緩解急性胃腸炎。 5種腸胃減壓食療方 羊肉圓白菜粥(消化不良) 粳米能提高人體的免疫功能,促進
2017-11-12 1 -
火鍋經常吃,但你的火鍋吃對了嗎?
天氣越來越冷,不少人開始吃起火鍋來了。總是少不了麻辣湯底、各種肉丸子、冰鎮啤酒、高度白酒……的身影,可有時吃完又容易發生各種不適。那麼,究竟應如何健康地吃火鍋呢?火鍋食材應如何選擇與搭配?1.主食+肉+菜+菌藻類+豆製品主食:玉米、山藥、
2017-11-12 0 -
被稱為抗衰明星的紫色食物
我們生活中遇見的食物有著不同的色彩,其中紫色食物往往有著漂亮的外表,吸引著我們的眼球。其實營養專家指出,這種食物對於我們的健康也是有好處的:延緩衰老、美容養顏等。我們來一起看看紫色食物的好處吧! 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣,是因
2017-11-12 0 -
從食欲看身體是否有病
食物是人類能量之源,有時候覺得食欲很好,能吃很多東西,但有時候又覺得厭食,看見什麼都不想吃,從食欲來看看你身體是否有病。1、食欲旺盛且容易饑餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。 2、近期內食欲旺盛,但體重下降,並
2017-11-11 0 -
什麼湯最有利於健康
提到湯,很多人想到的都是冬瓜湯蘿蔔湯等比較有利於健康,但什麼樣的湯才最有利於健康呢?煮湯的時間加一些糧食在裡面,這樣的湯不僅味道更好,而且更加有利於身體健康。燉排骨加玉米。排骨肉美味,但其脂肪含量較高,可達30%以上。在燉排骨時加幾段清甜
2017-11-11 0 -
七款“香”蔬果可緩解疲勞
科學研究發現,香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物,具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。 當你感覺十分容易疲勞,體力不濟時,為了更快補充精力,消除倦怠,增強免疫力,不妨多吃以下芳香可口又營養健康的“香”蔬、“香”果,藥材收購。香蕉
2017-11-11 0 -
治療打鼾的幾個偏方
打鼾有時是因為工作太累,晚上打鼾有助於消除疲勞,但經常打鼾就代表身體某處出現了問題,是一種病,需要調理,可以從進食和睡姿這兩個方面進行調理。1、嚼蔥白。方法:每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根,嚼食之(依個人品味食用,切勿多食,以免影響睡眠),連
2017-11-11 0 -
河北家常菜
涼拌圓白菜,也叫大頭菜,生吃最好,用沙拉汁。醬驢肉,輔以蒜米。蝦籽篤麵筋。麵筋用手撕成小塊,用熱水焯一下,為了健康,去油。出鍋時,撒點醃過的黃瓜片。保持脆鮮。魚湯燉豆腐。前一天兒子喜歡燉魚頭,他媽媽給做完魚頭,湯沒有扔,放入冰箱,成了魚凍
2017-11-10 0 -
幹鍋排骨的做法
製作材料:主料肋排500克,輔料鹽適量,澱粉1勺,料酒2勺,花椒10粒,幹辣椒5個,蒜瓣5瓣,薑絲適量,豆瓣醬1.5勺,生抽1勺,白糖0.5勺,芹菜數棵,胡蘿蔔半個,青椒1個,洋蔥半個,白芝麻1勺。製作方法:1.排骨剁小塊洗淨,涼水中浸泡
2017-11-10 0 -
冬天吃火鍋上火怎麼辦?
冬天來了,火鍋成了人們的最愛,特別是川渝朋友,那是天天火鍋,吃得巴適啊,但吃火鍋易上火、口腔潰瘍,又不想拒絕火鍋,怎麼辦?有沒有什麼能降火的辦法呢,接下來讓營養專家來告訴你: 入冬後,天氣日漸寒冷。人們往往喜歡多吃些溫熱的食物來抵禦嚴寒。
2017-11-10 2