前兩天, 小編聽說胖已經被列為工傷了?!
當時小編就懵逼了, 現在為了提高員工的身體素質, 很多公司都會自帶健身房, 或者公司集體優惠辦健身卡, 鼓勵大家工作之餘動起來。 然而, 資源是有了, 也總是有加不完的班……
工作越努力, 可能你就越胖!一張經典的圖↓↓↓
“胖被列為工傷”也不是隨口傳出來的, 是有根據的。 來看看CCTV怎麼說的:“胖, 是一種普遍存在的工傷。 ”↓↓↓
胖,
其實也是長期困擾現代白領的疑惑——為什麼久坐在電腦前會發胖?
曾經有一個網站對2848人進行了一個調查。
顯示的是:有84.8%的受訪者表示參加工作以後體重增加,
其中33.2%的人體重會增加至超重。
其中三年左右是變胖的高發期,
超過1/4的人體重比入職時增加5kg。
所以, 剛入職的小夥伴趕緊去拍照全身照留作紀念,
然而, 另外一些上班族, 不僅工作可以安排得好, 還把身材保持的很好, 可以說是職場得意啊~
脂肪的與體質會有一些關係,
但更多的還是自律。
他們會擠出時間來健身,
來安排好自己的工作與生活,
實際上鍛煉也是一種放鬆的調整的方式,
會説明你更有效率的工作!那麼,
是不是可以和老闆申請,
這類有馬甲線的職場人可以去申請獎金了??!
若已工傷, 趕緊自行療傷。 小編給大家推薦幾組室內減肥神器, 辦公室裡也可以動起來~以下每個動作堅持20秒, 連著做完為一組。
1、深蹲
2、跪姿俯臥撐
3、箭步蹲
4、高抬腿
5、蜘蛛爬
6、仰臥抬腿
7、開合平板支撐
8、屈膝卷腹
堅持以上動作一個月,你就可以帶著你的馬甲線去和你的老闆說,該給我發獎金了 !!!
先來預覽一下馬甲線~這種若隱若現的~
若隱若現的馬甲線
結實的馬甲線
凹凸有型的身材
好了,方法交給你了,趕緊練起來~
順便來個互動,在下方留個言,說說你工作了幾年,胖(瘦)了幾斤~
5、蜘蛛爬
6、仰臥抬腿
7、開合平板支撐
8、屈膝卷腹
堅持以上動作一個月,你就可以帶著你的馬甲線去和你的老闆說,該給我發獎金了 !!!
先來預覽一下馬甲線~這種若隱若現的~
若隱若現的馬甲線
結實的馬甲線
凹凸有型的身材
好了,方法交給你了,趕緊練起來~
順便來個互動,在下方留個言,說說你工作了幾年,胖(瘦)了幾斤~