在體育教學運動訓練中或運動後， 常常會見到學生突然發生腹痛的現象， 這種腹痛稱為運動腹痛。 它是指由於運動引起或誘發的腹部疼痛。
一、運動中腹痛發生的原因
1.肝脾鬱血腫脹， 增加肝脾被膜的張力產生牽拉性疼痛， 其機制是缺乏準備活動或準備活動不充分、隨即開始快速跑或打籃球等劇烈運動， 內臟器官功能還沒有提高到應有的水準就加大了運動速度， 特別是那些原來體質差， 心臟收縮力較弱的學生， 心臟搏動無力影響回心血量， 使下腔靜脈壓升高， 肝脾靜脈回流受阻， 肝脾鬱血明顯， 肝脾被膜神經纖維受刺激引起左右季肋部疼痛。 突然劇烈運動破壞了有節奏的呼吸， 造成呼吸肌疲勞35例。 膈肌的疲勞減弱了對肝臟的按壓作用， 同時呼吸急促短淺、造成胸內壓升高， 也使下腔靜脈、肝脾靜脈鬱血加重。
2.胃腸道痙攣， 它引起的腹痛多為鈍痛，
3.腹直肌痙攣主要為進行劇烈運動， 大量排汗、喪失水分和鹽分造成水鹽代謝紊亂， 加上疲勞， 導致腹直肌痙攣， 大多為運動後發生的腹直肌部位淺表痛。
4.腹腔內臟器質性病變發作， 如其中急性膽囊炎膽囊結石、輸尿管結石、卵巢囊腫扭轉、急性闌尾炎發作等。
二、運動中腹痛的防禦
1.遵守科學訓練原則， 循序漸進的增加運動負荷， 加強身體綜合訓練， 提高心肺功能， 良好的心肺功能使運動中肝脾淤血減少， 腹痛也會減少。
2.充分的準備活動， 能加快體內代謝過程， 提高神經系統興奮性、靈活性， 保證器官系統間協調工作， 而且通過肌肉活動起到協調作用， 使人體儘快進入運動狀態， 避免了運動過快使胃腸道缺血缺氧發生胃腸痙攣或功能紊亂。
3.合理安排飲食， 運動前不能吃得太飽或飲水過多， 特別是運動前喝大量冷飲料、飯後應休息1.5～2h才能進行劇烈活動， 運動前避免吃容易產氣或難以消化的食物， 也不能空腹參加劇烈運動。
4.運動中注意呼吸節奏， 中長跑時要合理分配跑速， 避免呼吸肌疲勞或痙攣。
5.對學生原有疾病應有一定的瞭解， 勸其早就醫， 在治癒前應避免高強度體育活動。