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揚州炒飯名揚天下,不僅色彩誘人,營養也很豐富!

揚州炒飯名揚天下, 以前不管是在哪裡, 中餐廳和西餐廳, 都可以點到揚州炒飯, 可見它的影響力。

揚州炒飯有很多種炒法, 不過, 基本上是離不開蛋和飯, 哈哈。

此炒飯之所以風靡四方, 其原因還在於所用的食材豐富與考究。 最基本的蛋與米飯, 配上蝦仁, 加上豌豆, 玉米粒, 胡蘿蔔與火腿腸---如此多樣的內容, 色彩誘人, 營養當然也豐富!所以, 可以滿足男女老幼的需要, 也是很多飯店都有的。

下面這種做法是本人最喜歡吃的一種做法, 味道是真心不錯!!!

食材

主料

米飯130克

雞蛋1個

蝦仁100克

胡蘿蔔40克

豌豆25克

玉米粒25克

火腿腸50克

輔料

油、鹽、料酒、鮮抽、蔥、胡椒粉適量

步驟

1.準備食材。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

2.雞蛋打勻.胡蘿蔔與火腿腸切丁, 鮮蝦去殼, 挑去沙線洗淨。

。 。 。 。 。 。 。 。 。

3.鍋裡油熱, 放下蛋液炒熟盛出。 。 。 。 。 。 。 。 。

4.鍋裡油熱, 放入胡蘿蔔, 豌豆, 玉米粒, 加2調羹水, 煸炒至發蔫, 盛出。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

5.鍋裡油熱, 放下蝦仁煸炒至轉色,

加料酒煸幾下, 盛出。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

6.鍋裡油熱, 放入米飯煸勻。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

7.放入雞蛋,蝦仁,豌豆,胡蘿蔔,玉米粒。。。。。。。。。。

8.放入火腿腸,加點鮮抽煸勻。。。。。。。。。。

9.加點鹽,胡椒粉煸勻。。。。。。。。。。

10.撒些蔥花既可。。。。。。。。。。

7.放入雞蛋,蝦仁,豌豆,胡蘿蔔,玉米粒。。。。。。。。。。

8.放入火腿腸,加點鮮抽煸勻。。。。。。。。。。

9.加點鹽,胡椒粉煸勻。。。。。。。。。。

10.撒些蔥花既可。。。。。。。。。。

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