單位同事大張和小麗結婚3年多， 按道理兩人到快三十了， 到了生育年齡， 但他們結婚3年多了卻不見動靜， 公司裡好事的李大姐關心的小麗有什麼原因嗎？這可問到小麗的心裡去了。
一陣欲笑無淚的苦笑後， 說：“大張他人挺好的， 平時對我也不錯， 就是他一回到家就坐下抬腳還上下抖動， 老公這個習慣3年來一直不改， 我快受不了， 說了他也不聽， 而自己到現在一直還沒懷上孩子， 不知道是不是這個原因， 真想和他離婚了…李姐， 你說我該怎麼辦呢？”
李姐聽了一陣前前後後， 建議小麗跟他老公大張都去醫院看看， 3年多沒懷上說不好是誰的問題， 倆人都去醫院檢查一下比較好， 畢竟這事也不是一個人的事。
來到醫院， 夫妻倆人先是做了基礎檢查， 沒有發現什麼問題， 於是大張叫小麗再做個全面的婦科檢查， 一通檢查下來， 小麗在婦科做了B超， 檢查了子宮，
這時小麗想到老公的那個不好的習慣， 於是懇求老公也去諮詢下醫生或做個檢查， 一番勸說後， 大張終於同意。
來到診室後小麗把老公的情況和自己做的各種檢查都說了一遍，
局部溫度升高， “熱壞”精子
另外精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃～0.5℃， 蹺二郎腿時兩腿夾緊局部溫度升高會“熱壞”精子， 便精子量少， 品質差和精子畸形等， 如果精子呆在這樣的環境下， 精子的生成會受到很大影響， 者說根本沒有機會生長， 最後嚴重的便導致無精少精， 丈夫沒有精子妻子自然懷不上孩子。
精子品質和活力依賴於人體內鋅、硒和蛋白質
一番專業的解說及批評教育後， 醫生還說， 如果小麗和丈夫考慮備孕要孩子的話， 從現在開就始就要改掉這個壞習慣， 還要養好精力子提高精子的品質。 男性精液品質和精子活力依賴於人體內鋅、硒和蛋白質， 男性可通過補充鋅、硒或育之緣口片、生物蛋白鋅等來提高精子品質。 生物蛋白鋅可以促進精子生成， 提高精子活力， 降低男性不育的幾率。
不要經常蹺二郎腿，也不要久坐
精子生成和存活的適宜溫度比較高，男性朋友造千萬要記得不要經常蹺二郎腿，也不要久坐，如果是工作關係要長時間坐著的話，可以隔一兩個小時起來走動走動或做深蹲放鬆肌肉。總之要保持通風乾爽生給精子創造一個更佳的生存環境，這樣精子的密度和品質會更好，備孕夫妻也能更快懷上孩子。
不要經常蹺二郎腿，也不要久坐
精子生成和存活的適宜溫度比較高，男性朋友造千萬要記得不要經常蹺二郎腿，也不要久坐，如果是工作關係要長時間坐著的話，可以隔一兩個小時起來走動走動或做深蹲放鬆肌肉。總之要保持通風乾爽生給精子創造一個更佳的生存環境，這樣精子的密度和品質會更好，備孕夫妻也能更快懷上孩子。