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“九九”諧音“久久”
重陽便有長長久久之意
它是我國傳統的
四大祭祖節日之一
故人們在此日祭祖
推行敬老活動
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2013年7月1日起實施的
《老年人權益保障法》中規定
“每年農曆九月初九為老年節”
總是在重陽時節
不自覺地想起很多人
有的時候是一個名字
有的時候是一段細節
有的時候甚至會想起一個電話號碼
或是清晰卻遙遠的一段旋律
“又是九月九,
重陽夜, 難聚首。
思鄉的人兒,
漂流在外頭。 ”
品讀重陽
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《九月九日憶山東兄弟》
【唐】王維
獨在異鄉為異客,
每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處,
遍插茱萸少一人。
《九月九日玄武山旅眺》
【唐】盧照鄰
九月九日眺山川, 歸心歸望積風煙。
他鄉共酌金花酒, 萬里同悲鴻雁天。
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《蜀中九日》
【唐】王勃
九月九日望鄉台,
他席他鄉送客杯。
人情已厭南中苦,
鴻雁那從北地來。
《醉花蔭》
【宋】李清照
薄霧濃雲愁永晝, 瑞腦銷金獸。
佳節又重陽, 玉枕紗櫥,
半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後, 有暗香盈袖。
莫道不銷魂, 簾卷西風,
人比黃花瘦!
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《菩薩蠻·留秋》
【清】鄭板橋
留春不住留秋住, 籬菊叢叢霜下護。
佳節入重陽, 持螯切嫩薑。
江上山無數, 何處登高去?
松徑小山頭, 夕陽新酒樓。
重陽習俗
登高
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重陽節有登高的習俗, 這天, 所有親人都要一起登高“避災”。 金秋九月, 天高氣爽, 這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。
祭祖
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重陽節,與除夕、清明節、中元節統稱中國傳統四大祭祖的節日。這一天,廣東人稱“拜太公山”,所有家族成員都要回來“拜太公山”。
敬老
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重陽節,也是中國老人節,人們要表達對老人的孝敬,宣導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。
賞菊
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重陽日,歷來有賞菊花的風俗,所以古時又稱菊花節。農曆九月俗稱菊月,重陽節舉辦菊花大會,人們一起赴會賞菊。
佩茱萸
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重陽節人們喜歡佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。茱萸香味濃,有驅蟲去濕的作用。
重陽美食
菊花酒
古時菊花酒,是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。九月九日這天,采下初開的菊花和一點青翠的枝葉,摻和在準備釀酒的糧食中,然後一併用來釀酒,至第二年九月九日飲用。
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重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕。講究的重陽糕要做成九層,像座寶塔,上面還做成兩隻小羊,以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗,並點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思,用小紅紙旗代替茱萸。
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羊肉面
重陽節要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音,應重陽之典。面要吃白麵,“白”是“百”字去掉頂上的“一”,有一百減一為九十九的寓意,以應“九九”之典。在《本草綱目》中,羊肉被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。秋冬食用,可達進補防寒的雙重效果。
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重陽提示:外出遊玩,注意保暖
重陽節有登高的習俗,但是今天出門遊玩一定要注意保暖。
今天較強冷空氣將影響北方地區。甘肅北部、寧夏、陝西大部、內蒙古大部、東北地區中南部、華北、黃淮北部等地將有4~6級偏北風,氣溫下降6~10℃,內蒙古中西部、吉林中南部、遼寧中北部等地降溫可達12℃以上。
登高一定要注意保暖,尤其是老年人,要注意防風,多備衣物,量力而行。
重陽時節,這樣養生
當心秋燥
秋天比較乾燥,需要多加注意。而且,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,應少吃辛味的蔥、薑、蒜、椒等,多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。這個季節,喝粥可以減輕人的胃腸道負擔,對消化也有幫助。
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避風而臥
睡眠是養生的重頭戲。秋季夜裡涼風習習,很容易受到“賊風”侵襲。這個時節,入睡時一定要避風寒而臥。另外,秋季氣候乾燥、風力大,汗液蒸發快,容易使人出現口幹、咽燥、便秘、皮膚乾裂。在日常生活中,要注意保持室內的濕度。
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適當進補
秋季是進補的時節,很多老人在此時“貼秋膘”。現在,社會上各類養生與健康的科普文章很多,然而有些觀點並非適合所有人。特別是老年人,一定要根據自身具體情況進補,服用前一定要弄清楚。
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起居有常
換季時節最重要的是保持良好的生活習慣,最好不要打破原有的、已經形成習慣的、穩定的生活常規。
老年人骨質較脆,是骨關節病高發人群。如果家有老人要去登高,一定要提醒他們儘量避免長時間運動,保護骨關節的健康。
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心情開朗
秋季日照減少,氣溫漸降,花木凋零,在這樣的環境裡很容易因景觸情,產生憂鬱、煩躁、淒涼、垂暮之感。老年人情緒不暢,更會加速生理上的衰老。子女們應多跟父母聊天,多交流。
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古人說
“父母在,不遠遊。”
而今天的大家
由於種種原因
遠離家鄉和父母在外打拼
在重陽佳節
別忘了給家中的父母長輩
打個電話
送上關心和祝福
當然,
能回家一趟就更好了
畢竟,
陪伴是最長情的告白
……
百姓稅事微信發佈
重陽節,與除夕、清明節、中元節統稱中國傳統四大祭祖的節日。這一天,廣東人稱“拜太公山”,所有家族成員都要回來“拜太公山”。
敬老
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重陽節,也是中國老人節,人們要表達對老人的孝敬,宣導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。
賞菊
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重陽日,歷來有賞菊花的風俗,所以古時又稱菊花節。農曆九月俗稱菊月,重陽節舉辦菊花大會,人們一起赴會賞菊。
佩茱萸
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重陽節人們喜歡佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。茱萸香味濃,有驅蟲去濕的作用。
重陽美食
菊花酒
古時菊花酒,是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。九月九日這天,采下初開的菊花和一點青翠的枝葉,摻和在準備釀酒的糧食中,然後一併用來釀酒,至第二年九月九日飲用。
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重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕。講究的重陽糕要做成九層,像座寶塔,上面還做成兩隻小羊,以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗,並點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思,用小紅紙旗代替茱萸。
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羊肉面
重陽節要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音,應重陽之典。面要吃白麵,“白”是“百”字去掉頂上的“一”,有一百減一為九十九的寓意,以應“九九”之典。在《本草綱目》中,羊肉被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。秋冬食用,可達進補防寒的雙重效果。
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重陽提示:外出遊玩,注意保暖
重陽節有登高的習俗,但是今天出門遊玩一定要注意保暖。
今天較強冷空氣將影響北方地區。甘肅北部、寧夏、陝西大部、內蒙古大部、東北地區中南部、華北、黃淮北部等地將有4~6級偏北風,氣溫下降6~10℃,內蒙古中西部、吉林中南部、遼寧中北部等地降溫可達12℃以上。
登高一定要注意保暖,尤其是老年人,要注意防風,多備衣物,量力而行。
重陽時節,這樣養生
當心秋燥
秋天比較乾燥,需要多加注意。而且,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,應少吃辛味的蔥、薑、蒜、椒等,多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。這個季節,喝粥可以減輕人的胃腸道負擔,對消化也有幫助。
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避風而臥
睡眠是養生的重頭戲。秋季夜裡涼風習習,很容易受到“賊風”侵襲。這個時節,入睡時一定要避風寒而臥。另外,秋季氣候乾燥、風力大,汗液蒸發快,容易使人出現口幹、咽燥、便秘、皮膚乾裂。在日常生活中,要注意保持室內的濕度。
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適當進補
秋季是進補的時節,很多老人在此時“貼秋膘”。現在,社會上各類養生與健康的科普文章很多,然而有些觀點並非適合所有人。特別是老年人,一定要根據自身具體情況進補,服用前一定要弄清楚。
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起居有常
換季時節最重要的是保持良好的生活習慣,最好不要打破原有的、已經形成習慣的、穩定的生活常規。
老年人骨質較脆,是骨關節病高發人群。如果家有老人要去登高,一定要提醒他們儘量避免長時間運動,保護骨關節的健康。
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心情開朗
秋季日照減少,氣溫漸降,花木凋零,在這樣的環境裡很容易因景觸情,產生憂鬱、煩躁、淒涼、垂暮之感。老年人情緒不暢,更會加速生理上的衰老。子女們應多跟父母聊天,多交流。
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古人說
“父母在,不遠遊。”
而今天的大家
由於種種原因
遠離家鄉和父母在外打拼
在重陽佳節
別忘了給家中的父母長輩
打個電話
送上關心和祝福
當然,
能回家一趟就更好了
畢竟,
陪伴是最長情的告白
……
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