夏天馬上就要來了, 大家是不是已經開始減肥了呢?
一邊想要減肥, 一邊又想吃點小零食, 這可怎麼辦?
自己做點小零食吧, 低脂又美味, 減肥的同時也不委屈嘴巴~
而且還很簡單哦!
友情小提示:如果想減肥的話,
再低脂的食物的食物都不可以多吃哦!
土豆、鹽、黑胡椒、橄欖油
如果你喜歡, 還可以加一些紅辣椒粉
橄欖油也可以換成其他沒有特殊味道的油, 一定要沒有特殊氣味的!
1、將土豆洗乾淨切成一丫一丫的,
並擦乾表面水分。
為了方便待會混合調料, 我把土豆裝入袋子裡。
因為我很懶所以土豆去了皮, 其實我覺得留下土豆皮吃起來更好吃。
2、按照自己口味放入所有調料。
如果要減肥呢, 橄欖油放一丟丟就可以了。
3、拌勻。
大家可以像我一樣用一個袋子,
這樣一是比較方便混合調料,
二是吃不完的方便儲存,
大家可以把省下的生薯角凍起來,
吃的時候直接拿出來烤就可以了,
不用解凍。
因為我超愛黑胡椒, 所以放了很多黑胡椒碎, 大家不要學我……
4、烤盤鋪上錫紙,
220度烤15到20分鐘。
烤到火候的薯角不會很黏錫紙, 非常容易就能取下來。
大家可以平時多做一些薯角凍起來,吃的時候直接烤熟就可以了。
用來招待朋友也是極好的,比薯片什麼的健康多了~
快來試試啊
如果你覺得好,請為我點贊並關注我哦
還會有很多好吃噠~
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