相信大家都吃過葡萄乾，
很普遍的食物，
可別小瞧了這小小的葡萄乾，
用好了效果堪比冬蟲夏草！
方法是將葡萄乾與醋配合，
醋泡葡萄乾， 將葡萄乾浸一夜的醋， 這種做法可以獲得比較高的療效。
做法：把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裡。
將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，
一直到醋淹過葡萄乾為止。
只要醃一夜，
醋就會沁入葡萄乾裡面，
使葡萄乾膨脹了起來；時間越久醋浸入越多，
一天吃一大匙就足夠了。
2、用醋泡過的葡萄乾可以使葡萄乾中的維生素快速被人體吸收， 起到明目的作用。
3、葡萄乾和醋中都含量有大量的鐵質， 而鐵是加快人體造血功通的重要成份， 食用醋泡葡萄乾可以快速補血， 起到治療貧血的作用。
醋和葡萄乾的結合增加了營養價值， 起到很好的健康養生效果。