凜冬將至， 嚴寒襲來
一到冬季
有很多人由於體質原因
天氣一冷就會腰酸背痛肩膀疼
這主要是因為寒氣入侵所致
這時候既不想吃藥
又不想貼膏藥
膏藥的氣味讓很多人難以忍受
也不想針灸
於是
一種歷史悠久且安全無副作用的傳統療法
拔火罐
成為冬季治療腰酸背痛肩膀疼的主要秘笈
拔罐療法在中國有著悠久的歷史
早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中
就有關於“角法”的記載
類似於後世的火罐療法
關於拔火罐治療疾病最早的文字記載， 是西元281～361年間， 晉代醫學家葛洪著的《肘後備急方》， 用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。
拔罐不僅在中國歷史悠久， 在西方古醫學中， 拔罐被叫做杯吸， 巴比倫的醫生日記上就出現了健康神尼努塔或阿達爾手持杯吸術器械的形象。
拔火罐確有好處；它能起到行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕、溫熱散寒祛瘀等功效，
經常感冒的人， 日常可以通過拔火罐達到預防免疫的效果。 亞健康的人群也可以通過拔罐， 舒緩肌肉疲勞， 具有健脾溫肺補腎、調治亞健康作用。
神奇的拔火罐療法不僅在中國深得人心
連菲爾普斯賽前都要拔幾罐
“以正邪氣”
拿過23塊奧運金牌的菲爾普斯也得拔罐
球星內瑪律身體不舒服也走一罐
貝嫂也不能免俗，身體不舒服就來一罐
值得一提的是，現在市面上有種抽氣罐，通過擠掉罐子裡的氣體來達到增加負壓的目的。對此傳統的醫師表示，他們還是喜歡傳統的拔罐方式，因為通過點火抽走罐子裡空氣的方式，客觀上可以起到溫通經脈的作用，而這種溫熱作用是抽氣罐不具備的。
從四個季節來看
拔火罐每個季節都可以
不過在冬季還是要有些要注意的
1、冬季氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。由於該季節皮膚乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。
2、因為天氣比較寒冷，所以在拔罐的時候應注意做好室內的保溫，防止外界的寒氣入侵正在治療的身體。在進行拔罐的時候應注意選擇一些身體部位較為豐滿的部分，有肌肉的部分。對於身體有皮膚過敏、潰瘍、水腫等部位都不適合進行拔罐。在進行拔罐的時候，預防肌膚灼傷或者燙傷非常重要。
3、通常拔罐的時候進行的時間在10到15分鐘即可，拔罐的時間不宜過長，有的人以為時間越長效果會越好，事實上並非如此。由於拔罐的時候，肌膚承受的壓力很大，時間就了則容易導致皮膚出現水泡，這樣對肌膚會造成一定的傷害，容易導致皮膚感染。拔罐的時候還需注意不要針對同一部位反復地進行。
4、在進行完拔罐之後不要馬上就進行洗澡，因為拔罐完畢之後，肌膚處於被傷害的狀態，此時的肌膚非常地脆弱，若在拔罐之後洗澡，皮膚會非常容易就破損，引起發炎。在拔罐之後，皮膚的毛孔撐張開的狀態，此時洗澡也容易導致身體受涼，需注意小心。
哪些人不適合拔罐
1.有血友病，白血病，惡性貧血，血小板減少等血液性疾病，絕對禁止拔罐。
2.皮膚有過敏，潰瘍部位，水腫部位不宜拔罐。
3.大血管，心搏動處，淋巴結聚集區（頜下，頸側，鎖骨上窩，腋下，腹股溝等）不宜拔罐。
4.局部皮膚腫瘤，外傷骨折部位，靜脈曲張部位，瘢痕處，（淋巴結核），血管淺顯處不宜拔罐。
5.五官，前後二陰部位不宜拔罐。
6.孕婦，婦女月經期，活動性肺結核，神經錯亂，精神失常者，躁動不安者，肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐。
7.血壓過高者，中，重度心臟病，心力衰竭，呼吸衰竭者不宜拔罐。
8.三歲以下兒童慎用。
9.醉酒，過饑，過飽，過勞，過渴，劇烈運動後，身體極度消耗，惡性質患者，皮膚無彈力者不宜拔罐。
10.用拔罐器治療疑難雜症時，應在醫生指導下進行。
11.起罐後，局部潮紅，瘙癢不可以亂抓，經幾小時或者數日後，可消散。
12.拔罐後局部皮膚出現水泡，水珠，出血點，淤血等現象均屬於正常治療反應，水泡輕者只須防止擦破，待其自然吸收即可；水泡較大時，常提示病情較重，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。
貝嫂也不能免俗，身體不舒服就來一罐
值得一提的是，現在市面上有種抽氣罐，通過擠掉罐子裡的氣體來達到增加負壓的目的。對此傳統的醫師表示，他們還是喜歡傳統的拔罐方式，因為通過點火抽走罐子裡空氣的方式，客觀上可以起到溫通經脈的作用，而這種溫熱作用是抽氣罐不具備的。
從四個季節來看
拔火罐每個季節都可以
不過在冬季還是要有些要注意的
1、冬季氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。由於該季節皮膚乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。
2、因為天氣比較寒冷，所以在拔罐的時候應注意做好室內的保溫，防止外界的寒氣入侵正在治療的身體。在進行拔罐的時候應注意選擇一些身體部位較為豐滿的部分，有肌肉的部分。對於身體有皮膚過敏、潰瘍、水腫等部位都不適合進行拔罐。在進行拔罐的時候，預防肌膚灼傷或者燙傷非常重要。
3、通常拔罐的時候進行的時間在10到15分鐘即可，拔罐的時間不宜過長，有的人以為時間越長效果會越好，事實上並非如此。由於拔罐的時候，肌膚承受的壓力很大，時間就了則容易導致皮膚出現水泡，這樣對肌膚會造成一定的傷害，容易導致皮膚感染。拔罐的時候還需注意不要針對同一部位反復地進行。
4、在進行完拔罐之後不要馬上就進行洗澡，因為拔罐完畢之後，肌膚處於被傷害的狀態，此時的肌膚非常地脆弱，若在拔罐之後洗澡，皮膚會非常容易就破損，引起發炎。在拔罐之後，皮膚的毛孔撐張開的狀態，此時洗澡也容易導致身體受涼，需注意小心。
哪些人不適合拔罐
1.有血友病，白血病，惡性貧血，血小板減少等血液性疾病，絕對禁止拔罐。
2.皮膚有過敏，潰瘍部位，水腫部位不宜拔罐。
3.大血管，心搏動處，淋巴結聚集區（頜下，頸側，鎖骨上窩，腋下，腹股溝等）不宜拔罐。
4.局部皮膚腫瘤，外傷骨折部位，靜脈曲張部位，瘢痕處，（淋巴結核），血管淺顯處不宜拔罐。
5.五官，前後二陰部位不宜拔罐。
6.孕婦，婦女月經期，活動性肺結核，神經錯亂，精神失常者，躁動不安者，肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐。
7.血壓過高者，中，重度心臟病，心力衰竭，呼吸衰竭者不宜拔罐。
8.三歲以下兒童慎用。
9.醉酒，過饑，過飽，過勞，過渴，劇烈運動後，身體極度消耗，惡性質患者，皮膚無彈力者不宜拔罐。
10.用拔罐器治療疑難雜症時，應在醫生指導下進行。
11.起罐後，局部潮紅，瘙癢不可以亂抓，經幾小時或者數日後，可消散。
12.拔罐後局部皮膚出現水泡，水珠，出血點，淤血等現象均屬於正常治療反應，水泡輕者只須防止擦破，待其自然吸收即可；水泡較大時，常提示病情較重，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。