導讀：上了年紀， 一旦遇上心腦血管疾病 ， 如果沒有相關醫學常識， 當疾病出現症狀和發作時， 往往會因忽視而失去最佳治療時機。 調查顯示， 每9秒就有1個人因為心腦血管疾病喪生。 而且， 發病率逐漸呈年輕化趨勢。
所以， 我們應該瞭解心腦血管疾病的發病信號和預防方法， 為了自己和家人一定要學習：
一
心梗的信號
發作信號：大汗、持續胸痛和後背痛等
急性心梗發作有如下症狀：
男性患者：持續胸痛和大汗
女性患者：放射痛、後背痛、噁心嘔吐多， 胸痛和大汗則相對少見；
老年人心梗發作時通常表現為出大汗， 而胸痛不太明顯。
※ 緊急處理：阿司匹林
1、嚼服300毫克阿司匹林
緩解心梗症狀最主要的藥物就是阿司匹林， 如果有的話就迅速地嚼服300毫克。 而硝酸甘油並不是對所有的心肌梗死都有效。
2、去最近的醫院溶栓！
如果發病3小時內到醫院的話， 溶栓和介入治療，
二
腦梗
發作信號：
1、突然出現頭暈：周圍景物出現旋轉， 站立不穩甚至暈倒在地；
2、突然感到一側面部或肢體麻木或無力：嘴歪、流口水， 肢體軟弱無力， 如拿筷子沒勁夾不到菜， 走路時一條腿拖步等；
3、突然出現言語含糊或語言障礙：與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話；
4、突然出現一側眼睛看不見東西， 數分鐘或數秒鐘即恢復， 這是腦血管疾病的早期報警信號；
5、突然出現嗆咳、吞咽困難、疲倦、嗜睡、耳鳴、行走不穩等， 也可能是腦血管病的先兆表現。
※ 緊急處理：讓患者歪頭平躺
腦梗、腦出血並沒有黃金急救時間， 一般是越快越好。
1、一定要馬上打120， 在急救醫生的幫助下救送患者， 而不是家屬在缺乏經驗的情況下自行處理。 可以讓病人就地平躺， 將頭側向一邊。
2、到醫院後立刻做腦CT， 當CT檢查沒有腦出血， 腦組織“尚未見異常”， 這時要迅速做腦血管造影……這些程式環環相扣， 非常緊密。 在這個過程中， 有些家屬害怕患者由於檢查挪動時再出意外、手術中出意外等情況，
3、一定要看急診， 別掛門診。 在急診， 梗塞患者通過綠色通道做CT， 迅速查明情況， 可以快速手術溶栓。
4、所去的醫院， 應是具有動脈溶栓醫療條件的急診醫療機構， 還要24小時有出診醫生做動脈溶栓治療， 以保證患者在充裕的時間內得到救治。
三
腦出血
腦出血常在活動或情緒激動時發病， 在發生腦出血的患者中， 50%有先兆症狀。
發作信號：劇烈頭痛
1、劇烈的頭痛是腦出血的最常見症狀
一旦出現劇烈的頭痛， 患者要首先想到腦出血的可能， 應立即採取自救措施。
2、一般有頭痛和嘔吐， 並迅速出現昏迷、偏癱、大小便失禁等症狀；
※ 緊急處理：別亂動、冷敷頭部
腦出血的最初5分鐘， 對於生命至關重要， 被稱為“黃金5分鐘”。 準確快速的家庭急救可以阻止疾病的發展， 降低病死率、致殘率。
1、一般情況下， 腦出血從發作到昏迷有一段時間， 要利用這段時間迅速撥打120， 然後讓自己到較平坦的地方， 解開衣領，將患者側臥，頭部偏向一方，保證呼吸道暢通，以防嘔吐物吸入氣管，引起窒息。
2、要儘量避免劇烈晃動患者頭部，天熱時可將頭部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使頭部血管收縮，減少腦部出血，減少後遺症的發生，保持通風。
3、等待急救車時，家屬可拿出血壓計給病人量血壓。如果腦出血患者的血壓不超過180mmHg，那麼家人就耐心等急救車；如果超過180mmHg，那麼家屬要考慮給病人吃降壓藥。
提前預防心梗腦梗、腦出血，需要它
提前預防心梗腦梗腦出血可有效的降低患者的死亡率和致殘率。心腦血管疾病提前預防是關鍵。
利用安頓心腦監測防護系統，24小時堅持佩戴安頓護心儀，可自動高頻次監測患者的血壓、心率，同時將資料傳輸到安頓心腦監測防護系統，通過長時間的資料監測會形成心率、血壓的變化曲線圖，如發現資料異常波動 較大將自動與系統的1301種疾病模型做匹配，可及時準確預防預警心梗腦梗腦出血等疾病的發生，預警時間最短提前半小時，有效延長了救治時間，降低了發生嚴重後果的風險。
另外還需牢記以下10個竅門
1 、喝牛奶
常喝牛奶能夠保護腦血管，因此是中老年人必不可少的防病飲食。
2、吃土豆
每個星期平均吃5到6個土豆，可以使腦卒中的發病率降低60%。其奧妙在於土豆中富含鉀。鉀能夠穩定人的情緒，避免精神緊張，保護腦血管免於破裂。香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對豐富。
3、多吃含鎂的食物
鎂可以有效抵抗某種礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，從而維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。豆類、玉米、小麥、蘋果、番茄、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。
4、多喝綠茶
導致腦卒中的病理因素之一是體內產生了有害的活性酶，從而促進一種叫做過氧化脂質的新物質產生。這種物質會讓血管的彈性降低，供血發生障礙。有害活性酶的剋星是具有抗氧化性能的物質，如維生素E等。但是長期服用維生素E也會產生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。
5、慎用藥物
不少藥物可能會改變血管正常的緊張度和血液的流動狀況，導致藥物性腦卒中的發生。人們在使用降壓藥、鎮靜藥、止痛藥、利尿藥前必須遵醫囑。
6、鍛煉右腦
人的大腦中，左半腦血管發達，右半腦血管少，且相對脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半腦更容易發生腦出血。所以，經常使用左手，多聽純音樂，從而良性的刺激右腦，對於預防腦出血有一定好處。
7、 醒來養神三分鐘
臨床發現，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來一刹那發生的。特別是從臥位變為坐位時，更容易出現危險。因此，醒來後，要養神三分鐘，再起床，給血管充分的適應時間。
8、平衡情緒
情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內分泌紊亂，導致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。
I安頓溫馨提醒：要想有效的預防心腦血管疾病的發生，提前預防是關鍵。高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、飲酒等不良的生活習慣，都是引起腦血管病的危險因素。所以建議大家年輕時就開始注重這些危險因素，肥胖人群積極減肥，血壓高按醫囑定時服藥，即時監測血壓，定期進行篩查體檢，都會對後期發病起到很好的預防作用。
解開衣領，將患者側臥，頭部偏向一方，保證呼吸道暢通，以防嘔吐物吸入氣管，引起窒息。2、要儘量避免劇烈晃動患者頭部，天熱時可將頭部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使頭部血管收縮，減少腦部出血，減少後遺症的發生，保持通風。
3、等待急救車時，家屬可拿出血壓計給病人量血壓。如果腦出血患者的血壓不超過180mmHg，那麼家人就耐心等急救車；如果超過180mmHg，那麼家屬要考慮給病人吃降壓藥。
提前預防心梗腦梗、腦出血，需要它
提前預防心梗腦梗腦出血可有效的降低患者的死亡率和致殘率。心腦血管疾病提前預防是關鍵。
利用安頓心腦監測防護系統，24小時堅持佩戴安頓護心儀，可自動高頻次監測患者的血壓、心率，同時將資料傳輸到安頓心腦監測防護系統，通過長時間的資料監測會形成心率、血壓的變化曲線圖，如發現資料異常波動 較大將自動與系統的1301種疾病模型做匹配，可及時準確預防預警心梗腦梗腦出血等疾病的發生，預警時間最短提前半小時，有效延長了救治時間，降低了發生嚴重後果的風險。
另外還需牢記以下10個竅門
1 、喝牛奶
常喝牛奶能夠保護腦血管，因此是中老年人必不可少的防病飲食。
2、吃土豆
每個星期平均吃5到6個土豆，可以使腦卒中的發病率降低60%。其奧妙在於土豆中富含鉀。鉀能夠穩定人的情緒，避免精神緊張，保護腦血管免於破裂。香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對豐富。
3、多吃含鎂的食物
鎂可以有效抵抗某種礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，從而維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。豆類、玉米、小麥、蘋果、番茄、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。
4、多喝綠茶
導致腦卒中的病理因素之一是體內產生了有害的活性酶，從而促進一種叫做過氧化脂質的新物質產生。這種物質會讓血管的彈性降低，供血發生障礙。有害活性酶的剋星是具有抗氧化性能的物質，如維生素E等。但是長期服用維生素E也會產生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。
5、慎用藥物
不少藥物可能會改變血管正常的緊張度和血液的流動狀況，導致藥物性腦卒中的發生。人們在使用降壓藥、鎮靜藥、止痛藥、利尿藥前必須遵醫囑。
6、鍛煉右腦
人的大腦中，左半腦血管發達，右半腦血管少，且相對脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半腦更容易發生腦出血。所以，經常使用左手，多聽純音樂，從而良性的刺激右腦，對於預防腦出血有一定好處。
7、 醒來養神三分鐘
臨床發現，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來一刹那發生的。特別是從臥位變為坐位時，更容易出現危險。因此，醒來後，要養神三分鐘，再起床，給血管充分的適應時間。
8、平衡情緒
情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內分泌紊亂，導致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。
I安頓溫馨提醒：要想有效的預防心腦血管疾病的發生，提前預防是關鍵。高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、飲酒等不良的生活習慣，都是引起腦血管病的危險因素。所以建議大家年輕時就開始注重這些危險因素，肥胖人群積極減肥，血壓高按醫囑定時服藥，即時監測血壓，定期進行篩查體檢，都會對後期發病起到很好的預防作用。