【甜甜圈精要回答】說到懷孕的過程中有什麼東西忌口這個事情， 我想我們在中國， 總會是有各種各樣的長輩， 或者是有經驗的媽媽給你各種各樣的建議，
甜甜圈在這裡跟大家分享一下其他國家的一些經驗。 我的第一個孩子在新加坡出生， 生活在新加坡， 接觸孕婦媽媽的時候發現她們並沒有特別忌口， 就這個問題我也特別問了我的婦產科醫生， 他給我的意見是， 你平時吃什麼你現在就可以吃什麼， 就是不要過量。
比如你平常喜歡喝咖啡， 你現在依然可以喝咖啡， 但是每天不要超過兩杯。 當然了一些明顯對身體有害的東西， 是孕婦不能吃的， 比如孕婦不可以喝酒， 不可以抽煙等等。
還有一些藥物的應用， 這個孕婦要遵醫囑的。
我的一個閨蜜， 她在瑞士， 她也是剛剛生了一個寶寶， 寶寶還沒滿月。 那我就問了她一下， 他在懷孕的時候， 瑞士醫生有沒有跟他講過有什麼東西是需要忌口的？
她跟我講是醫生明確地跟他講過沒有什麼東西是要忌口的， 平時該怎麼吃啊依然還是怎麼吃。 然後她依然很擔心會不會吃錯什麼東西導致流產？他曾經有過兩次自然流產的歷史， 所以很擔心是因為自己吃錯東西導致自己再次流產。
那個醫生高訴她， 她之前兩次流產是因為胚胎本身發育的不好。 胚胎的發育不好的比例大概是20%， 也就是說每10個適齡孕婦， 正常懷孕， 就有兩個有可能會因為發育不好而流掉。
那就是說他是一個自然的優勝劣汰的過程。
所以孕婦忌口， 其實是一個文化差異的問題。