白癜風患者一定要喝這種粥，可能比藥都管用，知道的人不多

治療白癜風不是一兩天就能看出效果的， 所以日常食療對於疾病的恢復也起到很重要的作用。 說到食療， 方法五花八門， 其實生活中常見的小米粥， 白癜風患者吃了就會有諸多好處。

眾所周知小米含有豐富的氨基酸， 人體容易消化吸收， 不含麩類物質， 不會刺激腸道， 是比較溫和的纖維質。 特別是酪氨酸酶的活性， 直接影響著體內黑色素的合成。 那麼， 白癜風患者喝小米粥還有哪些好處?

好處一：功效強於人參

小米被營養專家稱為保健米， 小米粥上面浮的那一層黏稠物又被稱為是代參湯， 其滋補力絲毫不亞於人參、熟地等名貴的藥材，

還容易被人體消化吸收；小米粥不但含有多種維生素， 還有豐富的蛋白質、氨基酸以及各種微量元素， 營養價值特別高。 很多白癜風病人體內缺少銅、鋅等微量金屬元素， 可以多吃些小米粥， 能夠促進黑色素合成。

好處二：補腎強腎

中醫認為小米味甘鹹， 具有補腎氣、清熱解渴、補中益氣、健胃除濕、和胃安眠等多種功效， 對胃病、體弱腎虛、食欲不振、氣血不足有很好的養護作用。 所以它是營養又廉價的食補材料， 但由於小米性稍偏涼， 所以說體質偏虛寒者不能食用太多。

好處三：養胃健胃

小米粥又被稱為“養胃極品”， 營養全面豐富， 熬煮軟熟入口即化， 非常容易消化， 很適合腸胃不適、慢性胃炎胃潰瘍的白癜風患者食用。 小米具有有防止泛胃、嘔吐的功效， 當你沒胃口、食欲差的時候， 堅持食用小米粥具有保護胃粘膜、緩和胃酸、補益脾胃的功效， 從而降低腸道疾病的幾率， 甚至可以養好胃病。

好處四：安神助眠

小米中色氨酸含量為穀類之首， 這種物質有調節睡眠的功效。 用小米煮粥睡前服用， 有促進睡眠、讓人困意襲來， 可使人酣然入睡的作用， 經常失眠的中老年人可以在睡前服用。

好處五：補血強身

用小米熬成的小米粥含鐵量高， 特別對女性白癜風患者具有滋陰養血的功效，

可以使虛寒體質、乏力倦怠得到調養， 幫助她們恢復體力、促進食欲。 懷孕婦女若是早晨有不適， 或在產後調養， 可把小米熬成粥吃， 還可以對產婦的白癜風起到食療的作用。

好處六：防止便秘

小米粥屬於比較溫和的纖維質， 容易被消化；小米粥很適合排毒，

有促進腸道蠕動、利尿消腫的功效， 平日多喝粥， 含有大量的水分能為身體補充水分， 加快人體的新陳代謝， 有效防止便秘。

下面也為大家介紹兩款食療方， 好吃簡單又大補！

一、小米雞蛋粥

取小米50克， 雞蛋1個。 先以小米煮粥， 取汁， 再打入雞蛋， 稍煮。 臨睡前以熱水泡腳， 並飲此粥， 然後入睡。

功效：養心安神， 用於心血不足、煩躁失眠， 對白癜風患者懷孕有很大幫助。

二、小米紅糖粥

取小米150克，紅糖10克。小米淘洗乾淨，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖慢慢熬煮，米熟後食用。

功效：用於產婦乳少、氣血虧損、缺少食欲的白癜風患者食用。

白癜風患者們只要在生活中運用正確的食療方，並能持之以恆堅持下去，相信在享受美味的同時，也能讓疾病儘快康復。

二、小米紅糖粥

取小米150克，紅糖10克。小米淘洗乾淨，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖慢慢熬煮，米熟後食用。

功效：用於產婦乳少、氣血虧損、缺少食欲的白癜風患者食用。

白癜風患者們只要在生活中運用正確的食療方，並能持之以恆堅持下去，相信在享受美味的同時，也能讓疾病儘快康復。