只要脾經不堵住，任何重病難上身

人有空的時候，記住一定多按摩一下脾經，因為“脾經”常暢通，重病、急病、怪病難上身”。如何按摩脾經，抓牛要抓住牛鼻子，按摩脾經首先要按最容易堵的地方，

拿些地方最容易堵呢？我說過關節的地方是經絡氣血所過之處，此處關節容易形成卡壓造成氣血和經絡的堵塞。

那麼為什麼只要“脾經”不堵住，任何重病難上身呢？因為

1、脾是生命的動力源頭

人們通常認為生命的動力源頭源于心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身迴圈第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動生命迴圈的第一能量馬達。然而現實中許多西醫醫師從來就沒拿著脾當回事兒，說摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。不知道脾不僅是全身的能量馬達，同時也是殺菌滅毒的航母級消毒器，

因此從某種意義上講脾比腎還重要。另有一些人誤認為生命力量的動力是腎，這是錯誤的，因為只有脾分泌的物質強壓給腎臟，腎臟才有力量過濾血液中的雜質。當然腎影響脾，但脾又反過來又影響腎，先天在脾，後天亦在脾，人出生後，脾就是那二小片，一直長到十八歲成人，也還是那麼大小，始終沒有變化，生長的動能全靠脾的能量供給，只有年齡增長時，脾才稍稍增厚，到五十歲時，我們的脾內已經呈蜂窩狀，其中已無實質——能量了。如果將脾再次填實，腎水自然就會升入頭部，人就有回到年輕時期的感覺。脾與肝相輔相成，脾也存血。脾切除之後，肝失去了脾的滋潤，肝臟就會暴裂，人也就會全身沒勁兒，常患血毒疾病，

皮膚上總起疙瘩。細心的媽媽都知道嬰兒出生落地時，哭的聲音特別響亮，音訊可以傳得很遠，為什麼能夠音訊可以傳得很遠呢？其主要力量就是源於脾。

2、中醫認為：脾有病，人就廢了一半

脾的健康直接影響到大腦的功能狀態，腦衰，其暗中是脾的枯竭；腎枯竭的背後也是脾衰，因此脾衰比腎衰更可怕，因此脾比腎還重要！腎有問題影響脾——脾出了問題直接就影響到腎。心臟衰竭的背後也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！許多人都聽過“虛不受補”這個詞，其實“虛不受補”的要點就落腳在脾上，大病的最終結果是脾受到損傷

3、脾胃是人體的能量之源頭

它們管著能量的吸收和分配，中醫學臟腑生理功能認為：人體氣血津液的生化，

依賴於脾所消化吸收的食物營養精微物質，因此，脾為"氣血生化之根源"，又稱脾為"後天之本"、"人體之倉廩也"。故古代醫學家有一句格言"脾旺百病除"，思發於脾，而成於心。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱，食欲便會減少，則面色淡而無華， ?脾氣虛，則血少，血少則發無以得生。

　4、　脾為後天之本，充養全身

臟腑局部之正氣虧虛，亦與脾臟有著密切的聯繫。通常來說，脾胃虛弱是很多疾病的根源。中醫認為脾臟有攝血統血的功能，同時脾臟和胃同為中焦，為決瀆之官，和胃相表裡。正氣源于水穀精氣，亦即李東垣所論的胃氣、元氣。胃氣和元氣的盛衰，又與脾之功能強弱有內在聯繫，脾旺則正氣充盛，脾弱則正氣不足。正氣若不足，

百病潛伏中，因此，古代醫家認為“百病皆由脾胃衰而生也”。

　5、　脾臟是機體最大的免疫器官

占全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體細胞免疫和體液免疫的中心，通過多種機制發揮抗腫瘤作用。首先，脾的主要功能是過濾和儲存血液。它是人體的"血庫"，當人體休息、安靜時，它儲存血液；當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血循環中，以增加血容量；其次，脾臟猶如一台"篩檢程式"，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉；脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

古代醫家認為“百病皆由脾胃衰而生也”，所以，在日常生活中，要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，用藥及忌口均要顧及脾胃。

健脾常用的中藥：人參、黨參、白術、山藥、大棗、茯苓、薏苡仁、蓮米、芡實等。

　健脾常用食物：糯米、黃花菜、蕈類、雞、鵪鶉、羊奶、蔥、蒜、豆豉等。

　健脾常用藥膳：參棗米飯、益脾餅、山藥餅、茯苓包子、山藥面、大棗粥、紅棗燉兔肉等。開胃健脾藥膳適用於消化力弱、食欲不好、食後腹脹、積食腹瀉，噁心嘔吐、氣虛症狀不明顯，需與健脾益氣藥膳區分。

脾虛的飲食禁忌

飲食要清淡，肥膩油炸等不易消化的東西不能多吃。味道過於鹹或辣的也要少吃，應多吃稀軟容易消化的食物，可以多熬小米粥喝。多吃甘溫之物，如板栗、山藥、紅棗等。忌吃寒涼之物，如鴨肉、梨子等。

要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，用藥及忌口均要顧及脾胃。

健脾常用的中藥：人參、黨參、白術、山藥、大棗、茯苓、薏苡仁、蓮米、芡實等。

　健脾常用食物：糯米、黃花菜、蕈類、雞、鵪鶉、羊奶、蔥、蒜、豆豉等。

脾虛的飲食禁忌