您的位置:首頁>健康>正文

9個分解動作教你如何練好肱三頭肌

肱三頭肌在健身房練習中,用到的器械和設備很少,很多愛好者不知道怎麼去練。


於是小編總結了以下九個分解動作,讓各位健身愛好者在輕鬆愉快中練習三頭肌。

於是你們就可以簡單愉快的擼鐵啦!

1

2

3

4

5

6


7

8

9

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示