我是混跡在北京這座大城市中的一員，
為了生活， 早早地離開了家鄉， 加入了北漂大軍。
有時候為了工作， 很多時間都不能按時吃飯， 尤其是早飯。
所以， 年紀輕輕的我很早就患有輕微的胃病。
說實話， 對於胃病， 我並不是非常重視。 犯病的時候， 偶爾吃點止疼藥， 很快也就不疼了。 對於醫生經常提到的養胃， 我經常會嗤之以鼻。 沒想到就是因為我的不重視， 讓我在那一次吃盡了苦頭。
那次我剛下班， 在坐地鐵的時候突然就感覺胃有點不舒服。 沒過多久疼痛加劇， 當時連站著， 對我來說都是一種奢求。 不得不蹲在地鐵上以此來緩輕那種異樣的疼痛感。 那個時候， 30分鐘的地鐵對於我來說都是一種漫長的折磨。
終於， 地鐵到站了。 我不知道最後自己是怎麼到醫院的， 只知道到了醫院之後我就往病床上一趴， 直挺挺的， 一動也不想動。
後來， 經過半個月的治療， 我的病症得到了一定的緩解， 至少可以回家了。 在回家的路上， 我一邊提著幾盒消炎藥和斯達舒， 一邊回想著醫生叮囑的話：“你的胃病很嚴重， 千萬不要忽視!
不吃早飯的危害很大， 會造成以下傷害；
1.造成腸胃虛弱
不吃早餐,兩餐之間間隔時間太久。
2.易患膽結石
因為長時間沒有進食,儲存在膽囊裡的膽汁濃度很高。 時間久了膽囊壁會吸收濃縮膽汁中的水分和鹽分,造成過多膽固醉的析出,形成膽結石。
3.容易變胖
這個很好理解,一上午的工作,加上沒吃早餐,中午必定會有饑餓感。 這麼多食物提供大量的能量造成儲存,慢慢堆積,時間久了會造成肥胖,而狼吞虎嚥更利於肥胖形成。
4.心血管疾病
長期不吃早餐,容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁,導致動脈硬化的發生。 其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
為了不讓自己再次經歷那種難言的痛苦， 我開始按時吃飯， 尤其是早飯。 寧願自己每天早起幾分鐘， 也要喝一碗小米粥。 我開始減少自己吃米飯的次數， 多吃些面。 因為米中含酸多， 不宜養胃。 每次下班回到家，
從那次以後， 我再也沒空腹喝過奶， 也沒再碰過酒， 即使是為了應酬。 可能有人會覺得， 在酒桌上別人敬你酒， 你又怎能不喝?不喝不給面子!所以他們為了應酬， 拼了命地喝酒。 甚至為了讓客人盡興，有人“摳喉嚨”把酒吐出來也要繼續喝。
也就是因為這樣，導致酒越喝越多，胃卻越來越差。
酒雖然是別人敬的，但你不喝自有別人喝;可是胃是我們自己的，我們不養就沒人養了!
胃，他好，就是為你好!不要因為有了斯達舒，忘了養胃!
甚至為了讓客人盡興，有人“摳喉嚨”把酒吐出來也要繼續喝。
也就是因為這樣，導致酒越喝越多，胃卻越來越差。
酒雖然是別人敬的，但你不喝自有別人喝;可是胃是我們自己的，我們不養就沒人養了!
胃，他好，就是為你好!不要因為有了斯達舒，忘了養胃!