今天才知道原來大米也放添加劑。
不過除了香米那種, 這些是合法添加劑, 主要有三種:
澱粉磷酸酯鈉:一種用磷酸處理過的改性澱粉,
雙乙酸鈉:是乙酸和乙酸鈉的混合物, 主要起防腐作用。
殼聚糖:是從蝦、蟹等動物的殼中提取的一種可溶性膳食纖維, 可以增加食物的粘度, 因延長食物的排空時間, 增加飽腹感, 很難溶于水, 可以在大米表面形成薄膜,
第一個因為安全度高不限量, 第二個每公斤大米不超過30毫克, 第三個每公斤大米100毫克。
不過這些都是可以不用添加的, 所以最好還是吃不放添加劑的大米。
如果自己挑不來的話, 就買那種明確寫著無添加劑的。
或者吃糙米也行, 就是口感不好, 經濟條件不錯的話也可以吃胚芽米, 不僅無添加劑還營養足。