人在饑餓的時候， 就會有什麼吃什麼， 也就是我們所說的饑不擇食， 那麼哪些食物是不能空腹吃的呢?跟著五哥一起來瞭解下吧!
空腹不能吃的八種食物:
1、牛奶、豆漿
這兩種飲品都含有大量的蛋白質， 空腹飲用， 蛋白質被迫轉化為熱能消耗掉， 起不到營養滋補的作用， 五哥建議大家與點心、面餅等食品同食， 或者餐後兩小時後再喝。
2、番茄
番茄含有大量的果膠和柿膠酚等可溶性收斂成分， 這些物質與胃酸發生作用， 容易形成“結石”， 引起胃部的不適， 所以最好不要空腹食用;
3、紅薯
紅薯含有丹寧和膠質， 空腹食用會刺激胃壁分泌大量胃酸， 使人有“燒心”的感覺， 吃的過多， 會出現腹脹、打嗝等症狀， 尤其是生食更不容易消化;
4、香蕉
空腹時吃香蕉， 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物， 而香蕉會加快腸胃的運動， 促進血液迴圈， 增加心臟負荷， 容易導致心肌梗塞。
5、白酒
空腹飲酒容易引起低血糖， 腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙， 出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感， 嚴重者會發生低血糖昏迷。
6、辣椒
辣椒屬於刺激性特別強的食物， 空腹食用會破壞胃黏膜和腸壁， 造成胃腸痙攣、絞痛、誘發胃腸疾病。 若經期空腹食用刺激性食品， 還會引起月經紊亂、痛經等症狀。
7、柿子
柿子含有鞣酸， 空腹時大量攝入鞣酸， 可能引起胃結石， 所以不能空腹食用。
8、點心、糖果
空腹進食糖類食品會破壞體內的酸堿平衡， 造成胃部不適， 出現燒心、吐酸水等症狀。
空腹是指連續8小時沒有進任何食物和水，