看到這樣一則小故事， 說有個人總是非常苦惱， 他聽說佛能滅除一切苦難後， 就背上行囊去找佛。 佛陀聽完他的訴說後， 對他說：“真正能夠解脫你的，
可那個人不解地說：“可是， 心中充滿了苦惱和困惑的正是我自己啊。 ”
佛陀慈悲地微笑：“你想一想， 你心裡的苦惱和困惑是誰放進去的？”
這個人沉吟半晌， 沒有說話。
佛陀繼續開示：“是誰放進去的， 就讓誰拿出來吧。 ”
站在溫暖而明亮的陽光下， 看著面帶微笑的佛， 苦惱的人終於明白：自己的苦惱不過是自己的一種無謂的執著， 要求得解脫最終只能靠自己。
故事看完了， 多數人只是一笑置之， 有的甚至覺得荒謬， 真正把這個故事放在心上左右思量的人少之甚少。 所以世間的迷茫依舊迷茫， 心上的苦惱和困惑依然執著。 而這一切的創造者不是別人， 正是把眼睛蒙起， 使心靈執著於紛亂和麻痹中的自己。
俗話說， 解鈴還須系鈴人。 生活中有快樂也有苦惱。 快樂的時候我們都不需要去究其原因， 因為快樂最容易使人忘情、忘我；不快樂的時候， 苦惱就會使人長籲短歎， 要想解脫這個煩惱， 還需要系鈴人自己。 然而多數時候我們只能看見自己的長處和別人的短處， 卻沒有勇氣面對自己的短處， 或是怕別人知道自己的短處。 於是就避而不談、視而不見， 就養成了我們總忽略自己短處的習慣。 這就等於自己把不快樂的種子埋在了心底， 一旦遇到困難、坎坷的時候， 我們就會陷入苦悶、迷惘之中， 於是痛苦就會乘虛而入一併萌發， 一時間仿佛這個世界的所有不幸都為你一個人而設。 於是看風風冷， 看雨雨寒， 滿目敗柳殘花，
拋開煩惱， 在心上栽種一朵美麗的鮮花， 當陽光明媚， 春暖夏燥時， 這花朵的豔麗和美好就會給我們短暫的滿足和快樂。 於是， 這鮮花便可以永遠綻放， 蜂蝶的舞蹈也會佔據我們的心靈。