懷孕不是件輕鬆的事情， 而且一旦懷孕， 孕期可能出現一些異常的狀況需要格外注意。 孕期出血就是其中之一。
孕期出血， 多數是指在懷孕初期的時候孕媽出現陰道出血的現象， 這並不是個例， 很多寶媽都遇到過。 無論是出血量的多與少， 都將直接影響孕媽與胎寶寶的健康。 所以， 下面這6件危險的事孕媽一定不要做！
這7件事， 易導致孕期出血1、做劇烈運動
這一條想必准媽媽們都知道。 在懷孕早期， 由於胎寶寶發育尚未穩定， 准媽媽身體狀況也處於虛弱階段。 此時若進行劇烈的運動， 比如跑步、跳躍等則容易出血，
2、經常熬夜
我們都知道充足的睡眠對寶寶的發育和准媽媽的身心健康都有一定的好處。 反之， 在孕期如果經常性熬夜會使孕婦精神疲勞， 免疫力下降。 長時間處於疲憊狀態， 則極易引起孕期出血。
3、突然受到刺激
准媽媽在妊娠期間盡可能的不要受到強烈的刺激。 不管是身體上受到創傷還是心理上因過度緊張、焦慮、憂傷等引起的情緒波動， 都可能造成精神緊張從而導致出血， 導致流產或者早產的情況發生。
5、不良生活習慣
准媽媽過量吸煙、酗酒、過量飲咖啡或者夜生活太過於豐富等等， 這些都屬於不良的生活習慣， 很容易導致陰道出血， 引起流產、早產情況的發生。
6、性生活不節制
懷孕初期， 胎盤附著尚不穩定， 加上腹部受到擠壓容易引起宮縮。 如果孕媽咪對性生活控制不當， 則容易導致孕期出血。
7、長時間洗熱水澡
疲勞不適時， 洗個熱水澡是一件很舒服的事情， 既舒服乾淨又能消除疲勞。 但是熱水浴對孕婦， 特別是對懷孕3個月內的孕婦來說很危險。 因為泡澡導致母體溫度過高引起陰道出血， 接影響胎兒的生長發育。
那麼， 一旦在日常生活中遇到出血的情況， 又該怎麼處理呢？
應對孕期出血須知事項1、分清出血來源
准媽媽如果發現有出血的狀況， 首先要趕往醫院分辨出血來源。 一般而言， 孕媽咪會到醫院求助時幾乎都是陰道出血， 其他因外傷所造成的腹腔出血等， 會在急診就進行治療。 但是當發現會陰道有異常出血時， 需要進行內診檢查， 判定出血位置。
但這裡要提醒准媽媽的是， 一定要著重於觀察出血的狀況，
2、觀察出血狀況
懷孕不同時期的出血是有不同原因的， 很多准媽媽看到出血都會變得緊張， 如果已經看到胚胎並確定有心跳， 這時候是可以放心的。 一般而言， 如果檢查胚胎沒有問題， 准媽媽只要多休息， 會慢慢穩定下來。 准媽媽平時需要提高警覺， 如果有出血狀況就要儘快到醫院就醫檢查， 以確認是否有早產或流產的跡象， 並查清原因。
3、就近選擇醫院
如果是突然發生， 對於醫院的選擇， 本著就近原則和具有輸血條件的醫院。
遇到孕期出血，准媽媽首先要做的是保持冷靜。然後是以下幾點：
千萬不要自行決斷臥床休息，這樣會耽誤病情。
緊急入院請醫師進行檢查。
根據醫師知道進行相應專案檢查，如：血HCG、孕酮，B超等
調整好心態，不要過於慌張。
不過，准媽媽也無需太過擔心，孕期出血也是可以預防的。
預防孕期出血小妙招1、均衡飲食
預防孕期出血，首先准媽媽可從均衡飲食出發。比如每天多吃新鮮水果和穀物類的高蛋白食物，儘量少吃或是不吃含有高膽固醇或脂肪酸的食物。
2、保持穩定的生活規律和優質的睡眠品質
其次，准媽媽要保持穩定的生活規律和優質的睡眠品質。一般睡眠時間為8-10小時，另外還需保持樂觀開朗的心態，避免孕期焦慮和緊張等不良情緒。
3、定時產檢
當然，准媽媽還需定期做產檢，時刻瞭解胎兒的發育程度和自身的身體健康。
在孕期，准媽媽要多關注自身的變化和狀況，有問題及時就醫。上面提到的這些對胎寶寶不利的危險行為一定不要做。平時生活中保持好心情和好習慣，相信整個孕期都會安心快樂度過。
孕期出血緊急處理遇到孕期出血，准媽媽首先要做的是保持冷靜。然後是以下幾點：
千萬不要自行決斷臥床休息，這樣會耽誤病情。
緊急入院請醫師進行檢查。
根據醫師知道進行相應專案檢查，如：血HCG、孕酮，B超等
調整好心態，不要過於慌張。
不過，准媽媽也無需太過擔心，孕期出血也是可以預防的。
預防孕期出血小妙招1、均衡飲食
預防孕期出血，首先准媽媽可從均衡飲食出發。比如每天多吃新鮮水果和穀物類的高蛋白食物，儘量少吃或是不吃含有高膽固醇或脂肪酸的食物。
2、保持穩定的生活規律和優質的睡眠品質
其次，准媽媽要保持穩定的生活規律和優質的睡眠品質。一般睡眠時間為8-10小時，另外還需保持樂觀開朗的心態，避免孕期焦慮和緊張等不良情緒。
3、定時產檢
當然，准媽媽還需定期做產檢，時刻瞭解胎兒的發育程度和自身的身體健康。
在孕期，准媽媽要多關注自身的變化和狀況，有問題及時就醫。上面提到的這些對胎寶寶不利的危險行為一定不要做。平時生活中保持好心情和好習慣，相信整個孕期都會安心快樂度過。