青春期女生如何護膚才能不長痘痘？擁有白皙無暇的皮膚

走在學校走廊上， 你會不會總看到那些臉上毫無瑕疵的女孩？而為什麼你臉上就長著痘痘？沒關係！只要你知道了如何科學照顧自己的皮膚， 你也一樣可以擁有令人羡慕的肌膚， 從改變生活習慣開始。

一.看醫生

在某些情況下， 私自使用護膚品或錯誤的藥品可能會令痘痘惡化。 所以諮詢皮膚科醫生是一個明智的選擇， 他可以幫你瞭解到底是什麼原因導致你長痘痘。 他還可以推薦一些可以説明你清潔皮膚的產品和治療方法。

二.瞭解祛痘成分

市場上有很多產品（洗面乳、面霜、精華等）可以幫助對抗粉刺， 通常是以下成分：

過氧化甲苯醯：一種能幫助殺死細菌和保持毛孔清潔的成分， 建議從小於2.5%濃度的洗面乳開始使用。 洗臉時讓它在皮膚上停留約15秒。 這樣， 它有足夠的時間穿透你的毛孔發揮作用。

水楊酸：是另一種常見的治療痘痘的成分。

它可以幫助擺脫皮膚上的死皮細胞， 並有控油效果。

茶樹油：是一種天然的產品， 它也可以很好地去除粉刺；但是它可能不會像其他一些產品一樣快， 但如果你喜歡天然成分， 那它是個不錯的選擇。 你可以買茶樹精油， 塗抹在粉刺與痘痘上。

三.不要擠痘痘

當你臉上有一個滿是膿的痘痘時，

這是相當有誘惑力的， 如果你忍不住擠了它， 可能會導致更多的痘痘、紅腫、炎症甚至疤痕。 儘量不要去擠它， 或者在家裡有條件操作的時候再去處理它。

四.學會清潔皮膚

每天早晚各洗臉一次就足夠了， 用成分溫和或含有祛痘成分的洗面乳，

不要為了洗掉臉上油脂就拼命洗臉， 或者用強烈去油的肥皂以及其他產品。 這會給皮膚帶來刺激。 洗臉的力度不能太大， 用你的指尖輕輕的按摩你的皮膚。 洗完臉後用乾淨毛巾把水分拍幹， 不能用力擦。

五.堅持

一個新的皮膚護理程式不會在一夜之間解決你所有的問題。

一旦你進入你的新的常規， 堅持下去！一個新產品需要六周才能開始起效， 所以每天堅持使用它， 相信你很快就能看到效果。

注意事項：

所有治療痘痘的產品都不太可能一次見效， 但是堅持使用一定就會有效果；無論是健康肌膚還是痘痘肌膚， 都不應該過度清潔肌膚，以免破壞皮脂膜，讓皮膚變得更加不健康。

都不應該過度清潔肌膚，以免破壞皮脂膜，讓皮膚變得更加不健康。