Hi寶寶們， 我是你們的柳岩rock小姐姐！
前幾天看到騰訊新聞彈出來關於她皮膚的消息， 柳岩rock真的十分心疼她， 她不僅一直是非常有實力的演員， 而且乖巧可愛， 是靈氣十足的代名詞。 新聞裡曬出趙麗穎活動中未修圖的照片， 照片中的她皮膚非常的暗沉， 滿臉都是油油的， 皮膚上有很多細紋和皺紋， 臉上明顯有很多痘痘， 氣色非常的不好。
隨著天氣越來越冷， 我們很多人也和麗穎一樣皮膚越來越暗沉， 那麼究竟是什麼原因導致我們的肌膚變暗沉的呢？
肌膚乾燥如果肌膚乾燥缺水， 角質層水分不足， 皮膚表面會顯得粗糙無光澤， 暗淡無華， 有些甚至出現脫屑， 同時乾燥的皮膚會加劇出現細紋， 細紋多的皮膚就像蒙了一層灰， 顯得更加暗黃。
如果潔面不徹底， 皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢， 污垢殘留在臉上， 膚色就會暗啞無光， 不過現代人清潔的問題一般不是力度不夠， 而是清潔過度， 造成皮膚損傷， 可能誘導黑素的生成。 另外， 紫外線對皮膚的損傷可不僅僅是變黑而已， 曬傷、光老化也是不容忽視， 其中 UVA會深入及破壞真皮層， 侵害膠原纖維及彈力纖維， 使其變質降解，
熬夜、長期過度疲勞， 情緒低落， 會導致肌膚的新陳代謝緩慢， 讓臉色因角質積聚而變得更加暗沉。 另外， 吸煙也會增加真皮中基質金屬蛋白酶的表達， 導致膠原蛋白和彈力蛋白降解、斷裂， 出現皮膚鬆弛，
中醫看來， 氣血乃女性之本， 氣血不足可以導致面色萎黃， 皮膚粗糙， 無光澤， 發黃髮青， 甚至長斑， 所以你想變得紅潤有光澤的話， 不妨試試補氣血。
這下大家明白肌膚暗沉的原因了， 那我們該怎麼改善肌膚的暗沉呢？
①養成良好的生活習慣早睡早起，
②有氧運動消除皮膚暗沉
③保證身體氣血充足， 因為女性要是氣血足的話， 表現在面部就是紅光滿面， 皮膚光滑細膩
④補充維生素C和抗氧化物， 魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物， 可清除體內的自由基
⑤清潔+補水+保濕＋防曬肌膚日常保養不能懈怠， 好肌膚都是長期堅持的結果
好了，今天就分享到這裡啦，更多專業護膚小知識，記得關注我哦！
好了，今天就分享到這裡啦，更多專業護膚小知識，記得關注我哦！