ning話你知
早前， 小編收到天氣預報說， 廣州這週末要斷崖式降溫， 一下子降到十幾度， 廣州的冬天要來了嗎？
廣州的冬天來不來我不知道， 但是作為一個貼心的小編， 在這種突然降溫的時候， 最想給你們的， 就是溫暖了。 下面送你們六款護心飲， 保證比你們的男女朋友都要暖！
1、低脂奶熱可哥
黑巧克力中含有大量的生物類黃酮， 有助於降低血壓， 用它調製的熱可可能很好地起到護心作用。
如想增加口感， 可以加些牛奶， 最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
2、蘋果醋
蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑， 同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。 建議低火把蘋果醋加熱後飲用。
研究發現， 蘋果醋能改善腸道環境， 促進消化， 殺死有害病菌， 緩解關節炎疼痛， 促進減肥。
3、蜂蜜薑茶
將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘， 其中的薑黃素、維生素等有利心臟物質就會出來， 再根據個人口味加入紅糖、蜂蜜或檸檬汁即可。 它除了對心臟健康有益以外， 還能緩解胃部不適。
四、肉桂薑茶
把去了皮的新鮮薑塊剁碎， 加入肉桂棒， 放入一鍋熱水中燉約一個小時， 這種帶有甜味的薑茶熱飲就製成了。 它具有舒緩神經和穩定心律的作用。
五、熱橙汁
將兩個新鮮柳丁榨汁並加水煮至溫熱， 還可以放入肉桂棒讓它色彩更好看。
六、熱果汁混合飲料
將蘋果、石榴籽和藍莓混合榨汁， 加水後加熱， 倒入一個大玻璃杯中， 放入甘菊茶葉袋後浸泡幾分鐘， 再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁， 即可飲用。
這六款秋冬熱飲你學會了嗎？學會了別忘了分享給你身邊的家人朋友們， 讓他們知道，天氣再冷，你也是最暖的那一個！
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