【艾灸穴位】
阿是穴、曲池穴、手三裡、合穀
【艾灸方法】
初期， 艾灸5周休息2天， 每天一次， 每個穴位艾灸30分鐘， 如有好轉， 就一周艾灸3-4次， 每穴艾灸20分鐘。
【建議】
1， 一定要保暖， 少用力。
2， 艾灸是個循序漸進的過程， 需要耐心和恒心， 更需要堅持。
3， 晚上睡覺儘量用點軟的東西墊下肘部， 避免肘部受壓受傷。
【老師推薦】
最簡單的艾灸方法：艾灸盒+艾條調理即可！
【艾灸穴位】
阿是穴、曲池穴、手三裡、合穀
【艾灸方法】
初期， 艾灸5周休息2天， 每天一次， 每個穴位艾灸30分鐘， 如有好轉， 就一周艾灸3-4次， 每穴艾灸20分鐘。
【建議】
1， 一定要保暖， 少用力。
2， 艾灸是個循序漸進的過程， 需要耐心和恒心， 更需要堅持。
3， 晚上睡覺儘量用點軟的東西墊下肘部， 避免肘部受壓受傷。
【老師推薦】
最簡單的艾灸方法：艾灸盒+艾條調理即可！