【艾灸穴位】
足三裡、大椎、神闕、命門、湧泉
【艾灸方法】
以足三裡和湧泉為主穴， 各艾灸30分鐘， 命門艾灸20-30分鐘， 大椎灸30-40分鐘， 神闕灸20-40分鐘。
【艾灸建議】
1， 早上喝薑棗茶。
2， 晚上用艾草泡腳， 水溫以不超過50°為好， 以身體微微出汗就好。 然後按摩足部（湧泉穴、太溪穴、照海穴）， 平時多喝點溫水， 切忌喝冷水。
【艾灸穴位】
足三裡、大椎、神闕、命門、湧泉
【艾灸方法】
以足三裡和湧泉為主穴， 各艾灸30分鐘， 命門艾灸20-30分鐘， 大椎灸30-40分鐘， 神闕灸20-40分鐘。
【艾灸建議】
1， 早上喝薑棗茶。
2， 晚上用艾草泡腳， 水溫以不超過50°為好， 以身體微微出汗就好。 然後按摩足部（湧泉穴、太溪穴、照海穴）， 平時多喝點溫水， 切忌喝冷水。