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用簡單的食材做出健康美味的美食佳餚 菜譜送你

炸芝麻羊肉

做法:1.羊後退肉去掉筋後, 切成大一點的塊, 在羊肉裡加入料酒、鹽、辣椒粉、薑黃粉、十三香、孜然粒、醃制10分鐘。

2.10分鐘後再加入玉米澱粉、香炸裹粉,

再放入生芝麻, 均勻裹在羊肉塊上。

3.將芝麻羊肉丁一個個的放入熱油鍋裡定型後撈出, 油溫不宜過高。

4.將炸制七成熟的羊肉撈出, 再一次放入七八成熱的油鍋中上色, 複炸, 上酥皮。

5.最後將炸好的芝麻羊肉放入香菜段上。

肉末蒸豆腐

做法:1.榨菜切成碎。

2.豆腐切小塊, 排入蒸碗中。 撒上榨菜碎。

3.鍋裡熱油, 放入蔥薑爆香, 倒入肉泥, 迅速劃散, 倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可。

4.把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。 上鍋蒸, 水開後10分鐘。 取出撒香蔥。 搭配香菜更好。

家常蒜苔炒肉

做法:1、肉絲用鹽 料酒 生抽 胡椒粉 澱粉醃一會兒 , 蒜薹切段, 蔥和辣椒切好備用。

2、鍋裡熱油把肉絲炒變色盛出來, 鍋裡再倒一點油炒一下蔥。

3、把蒜苔和辣椒倒進去, 加一點水把蒜苔炒軟。

4、把肉絲倒進去炒一會兒 , 最後放一點鹽調味即可。

果醋黃花菜

材料:鮮黃花菜, 萵筍, 蘋果醋, 鹽, 糖, 辣椒油

做法:1, 將新鮮黃花的花蕊去掉, 然後將新鮮黃花放淡鹽水中浸泡30分鐘後用開水焯一下。

2.萵筍切絲, 撒上適量鹽攪拌均勻醃5分鐘。

3.瀝幹黃花和萵筍的多餘水分, 淋入蘋果醋, 撒少許鹽、糖, 最後可依個人喜好倒入一勺辣椒油, 攪拌均勻即可。

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