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懷孕後女性身體會出現很多反應,但這是懷孕的正常現象嗎

早期懷孕的常見的症狀包含乳房疼痛、疲勞、情緒波動、感覺頭昏眼花、噁心和嘔吐、對特定食物感到反感、頻尿、點狀出血和痙攣, 這些都是早期懷孕正常會發生的症狀, 但是如果症狀太過嚴重, 建議諮詢醫生, 以進一步檢查是否有異常的情形。

乳房疼痛

早期懷孕的徵兆之一就是乳房疼痛, 可能會感覺到脹奶而沉重, 甚至可以發現你的乳暈變得越來大而且越來越暗沉。

大多妊娠早期的症狀包含乳房疼痛, 都與黃體素上升有關, 而另一個乳房脹大的原因是因為懷孕期間身體會留住更多的水份,

會使你感到腫脹。

建議穿上有良好支撐性的胸罩, 特別是運動時。

疲勞

一直沒有午睡習慣的婦女突然在懷孕初期變得需要午睡一下, 這是因為黃體素上升會讓你覺得精疲力盡。

懷孕中期會稍微有精神一點, 但是一天的最後, 疲倦還是會悄悄的回到你身上。

最好的辦法就是早點睡覺和利用時間小睡片刻。

情緒波動

懷孕初期因荷爾蒙的變化, 也會有像月經時的情緒反應。

一旦知道自己懷孕了, 你可能會對如何成為父母備感壓力, 即使是有計劃的懷孕, 還是會存有很大的恐懼。 從懷孕測試陽性的那一刻起,

有寶寶的生活就此展開, 不是只有在肚皮裡的時候, 他這輩子都跟定你了。

疲勞和饑餓會使情緒更糟糕, 所以要試著找時間休息或吃些小點心。 14到16周後, 這個問題就會比較改善了。

感覺頭昏眼花

在妊娠初期, 有些婦女會很容易頭昏眼花或暈眩,

部分人甚至會昏倒, 這可能是荷爾蒙造成的, 也可能是低血壓導致的。 如果你的血糖比較低, 儘量每天少量多餐。

對於大多數的女性來說, 在懷孕中期後, 這個症狀會緩解了。

噁心和嘔吐

噁心可能會在很初期就發生, 不過大部分的產婦會到7-9周時,

才會出現噁心和嘔吐。 建議可以吃富含蛋白質的食物、補充水份, 可以幫助控制你嘔吐不適的胃。

為了幫助你喝下液體, 建議在水中添加黃瓜片或草莓。 稀釋的果汁、薑茶或是基本的懷孕茶(通常包含紅樹莓葉和蕁麻)都是很不錯的選擇。 薄荷茶可以幫助改善噁心, 但是可能會使胃灼熱的症狀變嚴重。

睡覺前吃一些小零食, 像是一小塊乳酪或一些堅果, 可以幫助你穩定血糖, 不會晚上睡到一半覺得噁心而醒來。

噁心通常在12周後會消失, 雖然有些人會持續到16周, 甚至有的人會一直持續整個孕期。 如果你過度孕吐, 身體無法進食或體重下降, 請尋求醫生的幫助, 可以借助藥物治療過度孕吐的問題。

對於特定食物感到反胃

你是不是變得無法忍受某些食物的氣味,更不用說是味道?有些女性發現,她們早期懷孕的跡象之一就是嗅覺變得非常敏感。懷孕以前聞起來沒問題的氣味,現在卻變得令人作嘔。有些產婦甚至會覺得嘴巴裡一直有一個味道去不掉。

如果你已經噁心到無法接受任何食物,所有食物都讓你覺得想吐,別擔心寶寶,寶寶在這個階段會吸收媽媽的養份,這是媽媽在受苦,而不是胎兒。

建議可以服用維生素,確保獲得足夠的營養和葉酸,可以預防胎兒某些先天缺陷。建議喝大量的水,避免讓自己脫水。進入懷孕中期後,反胃的狀況就會改善了。

頻尿

在懷孕期間,腎臟會形成更多的尿液,加上子宮越來越大,加壓在你的膀胱上,這兩個原因會讓你常常需要跑廁所。

有些女性不知道自己是懷孕了,還以為是膀胱感染。

頻尿會讓你常常睡到一半需要起床小便,雖然有點麻煩,但還是要維持你喝水的量,你需維持身體內有足夠的水份。

點狀出血和痙攣

痙攣或點狀出血出現的時間可能會比你預期的還要早一點,這可能是受精卵著床在子宮內引起的現象。

出血可能會一直延續到第六、七周,也都算是正常現象,醫生會做超音波檢查來確保胎兒正常發育。

對於特定食物感到反胃

你是不是變得無法忍受某些食物的氣味,更不用說是味道?有些女性發現,她們早期懷孕的跡象之一就是嗅覺變得非常敏感。懷孕以前聞起來沒問題的氣味,現在卻變得令人作嘔。有些產婦甚至會覺得嘴巴裡一直有一個味道去不掉。

如果你已經噁心到無法接受任何食物,所有食物都讓你覺得想吐,別擔心寶寶,寶寶在這個階段會吸收媽媽的養份,這是媽媽在受苦,而不是胎兒。

建議可以服用維生素,確保獲得足夠的營養和葉酸,可以預防胎兒某些先天缺陷。建議喝大量的水,避免讓自己脫水。進入懷孕中期後,反胃的狀況就會改善了。

頻尿

在懷孕期間,腎臟會形成更多的尿液,加上子宮越來越大,加壓在你的膀胱上,這兩個原因會讓你常常需要跑廁所。

有些女性不知道自己是懷孕了,還以為是膀胱感染。

頻尿會讓你常常睡到一半需要起床小便,雖然有點麻煩,但還是要維持你喝水的量,你需維持身體內有足夠的水份。

點狀出血和痙攣

痙攣或點狀出血出現的時間可能會比你預期的還要早一點,這可能是受精卵著床在子宮內引起的現象。

出血可能會一直延續到第六、七周,也都算是正常現象,醫生會做超音波檢查來確保胎兒正常發育。

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