1、逼對方認錯， 任何時候都不是一個好主意
當你知道一個人從心裡開始否定自己時， 你就不屑於擁有跟他的愛情。 而很多發生婚外情的家庭，
當伴侶出現婚外情時， 無論你如何努力要求對方改變， 作用是微乎其微的。 你可以先梳理好自己的情緒， 也留給對方足夠的空間去整理自己， 這樣對方才有機會看見自己真正面臨的問題。
2、不要跟他（她）婚外的戀人去比較和競爭
很多人喜歡問發生婚外情的伴侶：為什麼你不愛我？他（她）到底好在哪裡， 我改還不可以嗎？
每一段情感都不完美， 如果一個人不離開婚姻， 卻需要在情感上尋求更多的滿足， 這或許並不完全是你的問題， 更不需要急著為對方而改變。
總是存在著一些奇怪的現象， 當婚姻中有一個人出軌， 另一方如果不想失去， 就總想著努力挽回關係。 而這樣的迎合改變， 常常讓對方感到不屑， 不僅傷害自己， 也讓自己在對方眼裡變成一個徹底失去吸引力的人。
每一個人都有自己的獨特優勢， 當伴侶被另一個人的某個特質吸引， 說服這可能是對方最重要的優勢，
在情感裡， 最痛苦的不是不被愛， 而是你為愛將自己變得面目全非， 依然不被珍惜。 與其盲目改變， 不如更簡單地做自己， 任何急著用努力挽救婚姻的競爭行為， 都可能在主動放棄你原本在婚姻裡的優勢。
3、最好永遠不要陷入婚外情困境
在婚外情這場拯救與被拯救的夢境裡， 往往帶給人足夠美好的幻想， 恍惚間覺一輩子都這麼過是多麼幸福。 可當愛開始陷入選擇， 你就會覺得， 這段最完美高尚的情感， 其實並沒有什麼不同， 你需要足夠的勇氣去接納這一切帶給你內心的失落， 才能重建內心的平衡。
相愛容易， 但讓關係持續滋養彼此卻很難。 很大程度上， 婚外情的困境在於， 因為不可能廝守在一起， 才格外珍惜， 而真要打開這扇邊界的大門， 婚外情也免不了面臨現實的嚴峻挑戰。
同時， 婚外情帶來的內心煎熬， 要比一段簡單的情感大上許多倍。 而對於習慣在婚外情中找出口的人來說，
沒有任何情感可以拯救自己， 婚外情和婚姻都是如此， 真正的拯救唯有從心開始完善自己且行且珍惜， 好好經營一段真正滋養自己的關係！
作者： 作者：羅近月，心理諮詢師，專欄撰稿人，堅持用簡單的語言和獨特的視角，剖析兩性關係的真諦，讓每一位女性活出最好的自己。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）
編輯：江綠蘿，我在【綠蘿記】等你，歡迎關注我的微信公眾號
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