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如何克服駕考前的緊張感?

學員在駕考的時候總會感到緊張, 那麼怎樣才能更好的化解考前的緊張情緒呢?

首先, 平時練得扎實的學員會更自信, 緊張的情緒會更少, 考試的時候就更不容易出錯, 所以平時訓練的時候一定要認真練車, 細心體會, 不斷摸索和總結, 通過提高訓練品質來避免臨考前的過於緊張。

其次, 有些考生把考試的結果看得過重, 造成了不必要的心理負擔, 影響了考試的正常發揮, 考試前除了必備必需的技能外, 心態是非常重要的, 所以保持一個好的心態, 用一顆平常心去對待考試的得與失, 這才是化解考前緊張心理最有效的辦法。

最後, 考前可反復幾次深呼吸。 因為深呼吸可以緩解身體的情緒反應, 讓氣體從上到下, 從外到內的過慮你的身體, 讓你的身體在幾秒鐘內煥然一新。

祝學員們, 能夠更好的克服考前的緊張感, 考出好成績早日拿證。

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