在旁人眼中微不足道之處， 也許正是媽媽們心中最在意的地方， 產後女性的身心都處於十分脆弱的狀態， 必須要給予更多的呵護， 尊重媽媽們的心情， 才能讓夫妻重回戀愛時的甜蜜及新婚時的激情。
產後恢復性行為的時機自然產的女性， 部分產後有會陰傷口疼痛及陰道乾澀的情況；剖腹產的女性， 則會擔心開刀傷口的復原情形， 加上產後哺乳期間會使泌乳激素升高， 影響荷爾蒙而使性欲受到抑制。 另外， 寶寶剛出生時會讓女性的母愛高漲， 自然對性愛沒興趣， 且寶寶所衍伸的家庭事務眾多，
因此， 產後恢復性行為的時間點並無定論， 只要夫妻雙方都同意， 且傷口並沒有不舒服， 分泌物也能接受， 隨時都可以恢復性生活， 而姿勢上也不像懷孕時有肚子擋住， 想要做什麼姿勢都可以各憑本事。
想改善產後性致缺乏的情況， 建議只要針對煩惱的事情改變即可， 若認為總是老物件、老地方、老面孔、老招式， 雖然另一半不能換。
不過其他元素都能改變， 換個地方、換個時間、換個姿勢， 尤其推薦可以去有各種情境的汽車旅館， 讓夫妻倆在帶小孩之餘， 能有屬於自己的時間， 即便環境弄亂也不需要自己打掃、清洗方便， 加上環境多元化， 能夠增加性愛的新鮮感。
漏尿雖然不會造成生命危險， 卻會影響到女性的生活品質及尊嚴。 若想改善漏尿， 務必先搞清楚原因， 產後女性漏尿多半屬於應力型， 因為骨盆底裡有子宮、膀胱及直腸等， 但長期用力或懷孕生產， 就會讓骨盆腔底鬆弛。
這時建議可以多做凱格爾運動， 這是隨時隨地都能自我練習的動作， 方法是收縮骨盆肌肉5秒， 之後再放鬆5秒， 重複做25次， 一天做4個週期， 無論坐著或站著都可以做；而漏尿情況嚴重則可考慮做雷射緊實治療及懸吊手術。
當產後對自己沒信心時， 就會感到心情憂鬱， 認為生活索然無味， 只是忙碌地圍繞著孩子打轉， 與老公間的房事更是提不起勁， 更擔心產後被嫌棄外貌及身材， 一再回絕老公性行為的邀約， 但長期「不開機」恐怕會喪失夫妻間親密感，
1、維持良好的性生活及性高潮， 不僅可提升催產激素， 增加女性的幸福感， 還有助於減壓及改善血壓， 且每週兩次好品質的性愛可以提升IgA抗體或免疫球蛋白的量， 減少感冒機會；
2、而催產激素增加的同時， 腦內啡也會增加， 能改善頭痛、經前症候群或關節痛等疼痛；
3、加上性行為可燃燒卡路里， 半小時就能燃燒85大卡， 讓夫妻倆享樂又減重。