產後的哺乳期很重要， 孕媽們一定要忌口， 千萬不要覺得自己奶很多就可以隨便亂吃， 小心誤吃了回奶的食物， 讓寶寶餓肚子。
1.母雞湯
產後7天之內最好不要喝母雞湯， 因為母雞中含有大量的雌性激素， 孕媽生產完， 孕期升高的激素水準還沒有完全恢復， 如果立刻大量喝母雞湯會導致體內雌性激素水準增高， 降低乳汁分泌。 寶寶此時極度需要母乳的餵養， 如果寶媽回奶， 吃虧受罪的就是寶寶了。
2.乳鴿
乳鴿雖然營養豐富， 具有較強的滋補作用， 但鴿子肉中含有大量的泛酸， 哺乳期的媽媽喝了可能會導致乳汁分泌減少， 大量食用甚至會導致乳汁消失。
3.苦瓜
苦瓜屬於寒性食物， 具有清火的功效， 哺乳期媽媽的身體比較虛弱，