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還在為蓮菜怎麼做而發愁嗎?這些做法學會做一大桌也不是問題

冰糖糯米藕

質料:蓮藕、糯米、冰糖, 紅糖。

做法:1.將糯米浸泡半個小時, 藕洗濯潔淨刮去皮,在藕的一頭切開, 留做蓋;2.將浸泡好的糯米塞入藕孔中。 不消塞的太緊,但要用筷子得當捅下,做到沒有空洞;3.用牙籤牢固藕身和蓋, 然後入高壓鍋,參加淨水, 沒過藕, 再參加紅糖、冰糖, 冰糖和紅糖要先放入熱鍋中融化再放進去;4.蓋上蓋子, 壓40-50分鐘即可。

糖醋藕片

質料:蓮藕、蔥花、薑末、醬油、醋, 白糖。

做法:1、將藕去節、削皮洗淨, 頂刀切成薄片, 放入開水鍋中略燙, 撈出瀝幹水分待用。 2、炒鍋置旺火上, 倒入油3湯匙, 燒至溫熱, 下蔥末、薑末、醬油、糖、醋和少量水, 參加藕片翻炒, 用澱粉勾芡, 淋入花椒油, 出鍋即可。

炸藕盒

質料:蓮藕、豬肉餡、麵粉、澱粉、溫水、蔥花、薑末、料酒、鹽, 香油。

做法:1.先來調一碗麵糊, 這一步很要害, 外皮是否酥脆就指著它了, 先把麵粉和澱粉根據2比1的量調一小碗麵糊。 2.調肉餡。 不要買純瘦的肉餡, 吃起來太柴, 不香。 七分瘦三分肥的比力符合。 在內裡參加蔥末和薑末, 用筷子順著一個偏向攪拌一下子,

調入料酒、香油、鹽、澱粉, 每放一樣後就攪拌一下, 如許攪出來的肉餡比力精緻。 不要全部放進去後再攪拌。 3、蓮藕洗淨、去皮, 切成片, 在兩片中心夾上層肉餡。 4、用夾好肉餡的藕在麵糊裡蘸一下, 喜好吃酥皮多的就裹得後一點, 不喜好的就多控一下子。 酥皮薄厚並不是麵糊的稀稠決定的, 而是在裹面的時間本身掌握的。 5、熱鍋, 鍋中倒入比平常炒菜多一輩的油, 油溫不宜過高, 由於內裡有肉餡, 油溫太高的話, 內裡的肉餡還沒有完全熟呢, 外皮已經糊了。 6、小火慢炸制表皮金黃後煎出, 控失多餘的油後就可以享用鮮味啦。

蓮藕排骨湯

質料:排骨300克, 蓮藕300克

輔料:香蔥2棵, 生薑1塊, 料酒1大匙, 胡椒粉1小匙, 精鹽2小匙, 味精1小匙。

做法:1.排骨洗淨, 砍成3釐米長的節。 2.刮盡蓮藕外貌的粗皮, 切成塊, 洗淨。 3.生薑洗淨切成兩半, 4.鍋內放適量水, 放入半塊生薑、香蔥、料酒, 燒沸後, 下入排骨, 氽水後撈出待用, 5.炒鍋置火上, 加水, 下入排骨、半塊生薑、香蔥, 用大火燒沸, 去盡浮沫後改用小火, 燉約20分鐘, 6.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋, 再燉30分鐘,揀出生薑、香蔥不消,放精鹽、胡椒、味精即可。

酸辣藕丁

質料:鮮藕2節 配料:青椒2個、幹紅辣椒5根、生薑1小塊、小蔥3根。

做法:1、將藕洗淨去皮切丁,將切好的藕丁浸泡在淨水中,水中加一勺白醋(防備藕變色);2、青椒切絲,生薑切細絲,幹紅辣椒斜刀切段,小蔥切末;3、準備一鍋開水,將藕丁下入開水中焯水,2-3分鐘後即可撈起;4、調配醬汁:將1勺醋,1勺老乾媽辣椒醬,1勺番茄醬,1/3勺醬油,1/2勺白糖,少許黑胡椒粉混淆勻稱,備用;5、鍋中放適量油,下青椒絲,生薑絲,紅辣椒,煸炒出香味後,下入藕丁翻炒;6、翻炒1分鐘左右,倒入調好的醬汁,參加適量鹽調味,翻炒至醬汁勻稱包裹在藕丁上即可。起鍋後撒上蔥花。

蓮藕的口感很特別,清脆爽口,可生食也可以熟吃,常見的蓮藕的做法就是炒蓮藕,但其實還有很多蓮藕的吃法,那麼蓮藕怎麼做好吃呢?下面就讓我們為大家介紹一些蓮藕的做法吧。

老乾媽孜然蓮藕

材料

蓮藕,老乾媽油辣椒,孜然粉,白糖,味極鮮或者生抽。

做法

1、蓮藕洗淨切薄片,泡在水裡防止氧化。

2、接著在鍋內下稍多的油,放老乾媽油辣椒炒一下,然後放入蓖幹水的蓮藕繼續翻炒。

3、最後放入孜然粉、生抽,加一點點白糖調味出鍋。

清炒蓮藕

蓮藕含有多種養分,如維生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋陰補血的食用功效。蓮藕可以通過工業手法變成藕粉,是較為普遍的一種健身補品。選購新鮮蓮藕時,以藕節短、藕身粗、帶有清香的為佳。蓮藕的烹法多樣,廣東人以它烹湯,視為一種正氣的食療方法。取蓮藕作為小炒,是一種較為家常的。

做法

材料

蓮藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、薑茸20克,南乳、蠔油各少許,鹽、糖、花生油各適量。

做法

首先將蓮藕去皮洗淨,切片,稍作出水備用;同時芹菜洗淨切段備用;然後開鍋下油,爆香蒜茸和薑茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少許南乳、蠔油繼續翻炒,以鹽、糖調味,上碟便可以了。

涼拌蓮藕

材料

蓮藕1節,水200cc,薑絲少許,辣椒絲少許,糖1/2杯,檸檬汁少許,醋少許,鹽少許。

做法

1.蓮藕洗淨切薄片用檸檬水浸泡約2分鐘,撈起瀝幹後,放入滾水中略微汆燙一下,馬上撈起泡冰水。

2.將作法1的蓮藕片與薑絲、辣椒絲、檸檬汁、糖、醋、鹽一起拌勻,放入冰箱冰涼即可。

再燉30分鐘,揀出生薑、香蔥不消,放精鹽、胡椒、味精即可。

酸辣藕丁

質料:鮮藕2節 配料:青椒2個、幹紅辣椒5根、生薑1小塊、小蔥3根。

做法:1、將藕洗淨去皮切丁,將切好的藕丁浸泡在淨水中,水中加一勺白醋(防備藕變色);2、青椒切絲,生薑切細絲,幹紅辣椒斜刀切段,小蔥切末;3、準備一鍋開水,將藕丁下入開水中焯水,2-3分鐘後即可撈起;4、調配醬汁:將1勺醋,1勺老乾媽辣椒醬,1勺番茄醬,1/3勺醬油,1/2勺白糖,少許黑胡椒粉混淆勻稱,備用;5、鍋中放適量油,下青椒絲,生薑絲,紅辣椒,煸炒出香味後,下入藕丁翻炒;6、翻炒1分鐘左右,倒入調好的醬汁,參加適量鹽調味,翻炒至醬汁勻稱包裹在藕丁上即可。起鍋後撒上蔥花。

蓮藕的口感很特別,清脆爽口,可生食也可以熟吃,常見的蓮藕的做法就是炒蓮藕,但其實還有很多蓮藕的吃法,那麼蓮藕怎麼做好吃呢?下面就讓我們為大家介紹一些蓮藕的做法吧。

老乾媽孜然蓮藕

材料

蓮藕,老乾媽油辣椒,孜然粉,白糖,味極鮮或者生抽。

做法

1、蓮藕洗淨切薄片,泡在水裡防止氧化。

2、接著在鍋內下稍多的油,放老乾媽油辣椒炒一下,然後放入蓖幹水的蓮藕繼續翻炒。

3、最後放入孜然粉、生抽,加一點點白糖調味出鍋。

清炒蓮藕

蓮藕含有多種養分,如維生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋陰補血的食用功效。蓮藕可以通過工業手法變成藕粉,是較為普遍的一種健身補品。選購新鮮蓮藕時,以藕節短、藕身粗、帶有清香的為佳。蓮藕的烹法多樣,廣東人以它烹湯,視為一種正氣的食療方法。取蓮藕作為小炒,是一種較為家常的。

做法

材料

蓮藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、薑茸20克,南乳、蠔油各少許,鹽、糖、花生油各適量。

做法

首先將蓮藕去皮洗淨,切片,稍作出水備用;同時芹菜洗淨切段備用;然後開鍋下油,爆香蒜茸和薑茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少許南乳、蠔油繼續翻炒,以鹽、糖調味,上碟便可以了。

涼拌蓮藕

材料

蓮藕1節,水200cc,薑絲少許,辣椒絲少許,糖1/2杯,檸檬汁少許,醋少許,鹽少許。

做法

1.蓮藕洗淨切薄片用檸檬水浸泡約2分鐘,撈起瀝幹後,放入滾水中略微汆燙一下,馬上撈起泡冰水。

2.將作法1的蓮藕片與薑絲、辣椒絲、檸檬汁、糖、醋、鹽一起拌勻,放入冰箱冰涼即可。

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