2017年“嗖”的一下就過去了， 咱們來聊下長壽的哪些事唄！
看了這張表， 是不是覺得之前長壽的文章都白看了呢？排在第一的竟然是唱歌！
唱歌究竟對人體有哪些好處？
1、舒緩壓力。 唱歌是一件愉快的事情， 一般來說， 大多是很多朋友聚在一起在KTV放聲歌唱， 對於舒緩緊張的情緒和工作壓力都有不小的幫助。
2、減肥。 唱歌其實是很消耗卡路里的， 能夠達到減肥的效果， 但需要長時間的堅持和一定得量。
3、鍛煉身體。 唱歌其實是一件全身性的活動， 經常高歌能調氣、運氣、養氣， 既鍛煉全身肌肉， 又健腦， 利於氣血的運行， 中老年人尤其適合。
4、緩解胃部疾病。 研究表明， 唱歌對於胃部潰瘍性疾病有很好的緩解作用， 一旦人保持愉快的心情， 胃酸分泌正常，
5、擴大肺活量。 調查顯示， 一般成年人的肺活量為3500毫升左右， 而歌唱家的則為4000毫升左右， 所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。
溫馨提示：要注意科學用嗓，
把握節奏。