瑜伽與生活， 彼此容納， 又彼此獨立， 都會給彼此留有空間， 好讓人生能夠沉著回身。 人生， 能夠苦楚， 更要懂得尋求高興。 一生， 瑜伽是滿足令自己戀戀不捨，
瑜伽的路上， 總有一處景色， 會由於自己而美麗；總有一個笑臉， 是為自己而綻放；與瑜伽的遇見， 唯美了整個曾經；遇見瑜伽， 知你冷暖， 懂你悲傷。
每一顆瑜伽的心， 都有一份無法代替的情愫和某一道景色永久關聯著。
與瑜伽的相遇， 為的是來到世上， 遇到那個最美的你；一切過往的瑜伽時光， 都值得愛惜；一切的瑜伽練習， 都是一種懂得， 懂得， 是生命中最美的緣。 人生最大的美好莫過於：能夠堅持瑜伽， 能夠有說有笑！
瑜伽， 由吸氣開始， 呼氣完畢， 這是一個歷程， 也是一個輪回。 如生活般， 順從其美、隨遇而安， 如行雲般， 像流水般灑脫， 才是人生應有的境界。
瑜伽告訴你不用把太多人， 請進生命裡。 遇到好的老師， 遇到愛你的人， 學會感恩。 遇到好的瑜伽夥伴， 遇到你愛的人， 學會付出；遇到那些打擾你瑜伽的人， 要學會寬恕；打擾到別人的瑜伽， 你學會抱歉；遇到賞識你的人， 學會笑納。 遇到你賞識的人， 學會贊許；遇到妒忌你的人， 學會低沉。 遇到你妒忌的人， 學會轉化；遇到不明白你的人， 學會溝通。 遇到你不明白的人， 學會瞭解！
瑜伽給予你的美好， 一半是堅持， 一半是感悟。 堅持， 不是與別人， 而是與懶惰。 沒有伸手可得的美好， 堅持瑜伽， 才會擁抱溫暖。 感悟， 不是隨聲附和， 而是知止然後安。 能力與條件的限制， 許多人只能隨遇而安， 隨緣而止。 堅持， 人生少遺憾；感悟， 知足者常樂。 最怕該堅持時不堅持， 該中止時不中止， 總在糾結中苦楚著。
瑜伽不用執著，