對於正處於孕期的准媽媽來說， 預防疾病養好身體是第一要務。 隨著溫度越來越低， 感冒就成了首要預防的大事， 畢竟這貨， 可是一不小心就容易鑽空子找麻煩的。 那麼， 在寒冷的冬季准媽媽要如何來預防感冒呢？得了感冒， 又該怎麼辦？今天我們一起來看看。
預防篇
1.孕前接種疫苗
在懷孕之前， 准媽媽最好進行一個全身的檢查， 然後按照醫生的要求及時到醫院進行流感疫苗的接種， 接種疫苗能夠提高准媽媽對流感的抵抗能力， 流感疫苗其實不能百分之一百地讓准媽媽完全避免被流感傳染， 但是在接種了疫苗之後， 能夠在一定程度上降低流感病毒對準媽媽的影響， 疫苗其實是能夠起到預防流感的作用。
2.遠離病毒攜帶者
感冒病毒能夠通過空氣傳播， 所以如果周圍已經有人感冒了的話， 准媽媽就應該避免和他們接觸， 保持應有的距離。
3.注重個人衛生
外出：戴口罩、戴手套， 預防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的， 准媽媽在上班的路上、公車上或者其他的公共場所， 戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。 如果需要觸摸鼻子或是眼睛， 不要直接用手或是手帕， 最好用一次性的紙巾。
外出回到家：先洗手， 再漱口， 乾淨衛生防感冒
准媽媽外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口， 最好使用淡鹽水漱， 不僅可以保證口腔的濕潤度， 還有一定的殺菌作用。 專家認為， 預防感冒最重要的手段是洗手，
4.注意保暖
身體的寒冷會造成血液迴圈變差， 造成身體抵抗力減弱， 病毒乘機大肆活動。 准媽媽在日常生活中一定要注意身體的保暖， 外出要記得戴上圍巾口罩。 在家裡休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，
另外， 室內溫度和濕度如果較低， 身體會感覺寒冷， 鼻黏膜乾燥， 就增加了患感冒的機會， 准媽媽要注意為自己創造一個適宜的家居環境， 冬季室內溫度最好在18~20°C， 相對濕度保持在50~60%左右。 使用暖氣或空調的家庭會比較乾燥， 可以使用加濕器， 增加環境濕度， 每天早晚也不要忘記打開窗戶， 讓室內流通新鮮空氣。
5.注意營養補充
准媽媽在冬季的時候， 營養一定要跟上， 科學合理的安排自己的飲食， 免疫力上去了， 這樣就能夠減少生病的概率。
6.適當做鍛煉
天氣一變冷人就不想活動了， 不過還是建議准媽媽要堅持適當鍛煉。 畢竟不管是准媽媽還是正常人， 提高身體抗病能力的一個很有效的方式都是通過鍛煉來強身健體。
如果溫度太低不便出門， 可以在家做一些適合准媽媽的瑜伽和孕婦操來活動身體， 這樣對於儲備體力， 防止准媽媽過度發胖都是十分有幫助的。
治療篇
如果一不小心， 還是感冒了， 那又該怎麼辦？
1.多喝水
無論是普通的感冒還是流感，發燒甚至是高燒都是最容易出現的症狀。如果准媽媽不及時補充水分，很可能會造成脫水，加重心臟和腎臟的負擔。另外，米湯、蜂蜜水、蘋果汁，只要是能補水都無妨。
多喝水還能幫助身體裡面的垃圾快速排出體外。
2.用熱水泡腳
在冬季和感冒病毒的戰鬥中，准媽媽還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，還應該注意水溫，不可太熱，時間不宜太長，15~20分鐘即可。
3.嚴重感冒，遵醫囑用藥
如果是很常見的普通感冒，准媽媽最安全簡便的方法就是在家休養、多喝白開水、保證營養補給，調整身體提高免疫力，直至感冒不治而愈。
但如果感冒發燒較為嚴重，還是應該及時送醫處理，千萬不要在家自行用藥。記得一定要告知醫生懷孕的情況(懷孕的周數等)，並根據醫囑使用抗病毒的藥物進行治療。
孕婦感冒吃藥的注意事項
孕早期
在這3個月准媽媽應該禁用一切藥物，如果感冒了要根據以下兩種情況分別對待。
情況一：感冒不發燒，或者發燒時體溫不超過38度。
這種情況下准媽媽一般會出現流清涕、打噴嚏等輕微感冒症狀，可以不予以治療，對胎兒也不會有什麼影響。如果伴有有咳嗽等症狀，可以在醫生指導下合理用藥，服用一些安全的對胎兒沒有影響的藥物。
情況二：如果准媽媽感冒時發燒高達39度以上，並且持續3天以上。
倘若准媽媽是在排卵期後2周內患感冒，則可用藥而不會對胎兒有影響。若排卵期2周以後患感冒，用藥可能會對胎兒產生影響，因為這時胎兒的中樞神經已開始發育。這種情況下，醫生可能會勸准媽媽終止妊娠。
孕中期
此時要慎重用藥，對胎兒有損害的藥物應慎用，最好儘量不用。如果發燒，可詢問醫生選擇一些毒副反應較少的藥。對於常見的抗感冒藥，大多不宜服用。若感冒伴有高燒，多預示病情較重應及時看醫生，不要吃消炎痛，這是准媽媽禁忌的退熱藥。
孕晚期
這時服用感冒藥一般來說對準媽媽、胎兒都沒有太大的影響了。可以在醫生的建議下選擇合適的藥物。
那又該怎麼辦？1.多喝水
無論是普通的感冒還是流感，發燒甚至是高燒都是最容易出現的症狀。如果准媽媽不及時補充水分，很可能會造成脫水，加重心臟和腎臟的負擔。另外，米湯、蜂蜜水、蘋果汁，只要是能補水都無妨。
多喝水還能幫助身體裡面的垃圾快速排出體外。
2.用熱水泡腳
在冬季和感冒病毒的戰鬥中，准媽媽還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，還應該注意水溫，不可太熱，時間不宜太長，15~20分鐘即可。
3.嚴重感冒，遵醫囑用藥
如果是很常見的普通感冒，准媽媽最安全簡便的方法就是在家休養、多喝白開水、保證營養補給，調整身體提高免疫力，直至感冒不治而愈。
但如果感冒發燒較為嚴重，還是應該及時送醫處理，千萬不要在家自行用藥。記得一定要告知醫生懷孕的情況(懷孕的周數等)，並根據醫囑使用抗病毒的藥物進行治療。
孕婦感冒吃藥的注意事項
孕早期
在這3個月准媽媽應該禁用一切藥物，如果感冒了要根據以下兩種情況分別對待。
情況一：感冒不發燒，或者發燒時體溫不超過38度。
這種情況下准媽媽一般會出現流清涕、打噴嚏等輕微感冒症狀，可以不予以治療，對胎兒也不會有什麼影響。如果伴有有咳嗽等症狀，可以在醫生指導下合理用藥，服用一些安全的對胎兒沒有影響的藥物。
情況二：如果准媽媽感冒時發燒高達39度以上，並且持續3天以上。
倘若准媽媽是在排卵期後2周內患感冒，則可用藥而不會對胎兒有影響。若排卵期2周以後患感冒，用藥可能會對胎兒產生影響，因為這時胎兒的中樞神經已開始發育。這種情況下，醫生可能會勸准媽媽終止妊娠。
孕中期
此時要慎重用藥，對胎兒有損害的藥物應慎用，最好儘量不用。如果發燒，可詢問醫生選擇一些毒副反應較少的藥。對於常見的抗感冒藥，大多不宜服用。若感冒伴有高燒，多預示病情較重應及時看醫生，不要吃消炎痛，這是准媽媽禁忌的退熱藥。
孕晚期
這時服用感冒藥一般來說對準媽媽、胎兒都沒有太大的影響了。可以在醫生的建議下選擇合適的藥物。