小周從24歲時就開始每天不吃晚飯。 為了減肥， 為了養生， 為了節省吃飯的時間做更多的事情， 就這樣， 在默默堅持了5年後， 他成功得了胃潰瘍。
被低估的“胃病”
“過午不食”“養胃吃粥”“米飯傷胃， 面飯養胃”這些耳熟能詳的養胃口訣也毫無疑問的徵兆著人們對於胃病的忌憚。
網路上有很多效仿古人的養生、減肥方法， 比如佛家的“過午不食”、道家的“辟穀”等等， 然而， 現代人往往沒有掌握古代人養生的精髓， 盲目照搬“不吃晚飯”“斷食”， 強迫自己忍受饑餓， 出現了很多消化系統的疾病， 像消化性潰瘍就是眾多疾病中的一種。
胃疼起來， 生不如死
古代人“日出而作， 日落而息”， 遵循“過午不食”這種生活習慣是沒有大問題的。 但是， 現代人夜間活動量大， 常常到淩晨才睡覺， 如果不吃晚飯， 甚至斷食， 會使身體缺乏能量， 而且人體胃中存在胃酸， 如果長時間不進食， 可能會導致胃酸對胃黏膜造成損害， 久之就會出現潰瘍等疾病。
“潰瘍沒有及時和發現， 很可能會出現消化道出血、潰瘍穿孔等更嚴重的疾病。 ”醫生建議大家在飲食上遵循“早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少”的原則， 同時， 晚飯儘量選擇清淡、易吸收的食物，
麻辣小龍蝦、燒烤、啤酒一直是宵夜的必備
而這幾樣搭配對胃的傷害是巨大的
我國是一個胃癌大國， 根據世界衛生組織的統計及2012 年中國腫瘤登記年報資料顯示， 2009 年， 胃癌位居我國惡性腫瘤發病率為第2 位，
不同于日韓等國， 我國的胃癌具有發病率和病死率高、早期胃癌比例低（僅10 %左右）、進展期病例為主要診治對象等特點。
另外， 近年來新發胃癌患者呈現年輕化趨勢， 30 歲以下年輕患者的比例由上世紀70 年代的1.7%躥升至當前的3.3%， 翻了一番。
流行病學調查發現：精神壓力過重、經常發生情緒危機的人容易罹患胃癌其機制是精神狀態可影響胃的蠕動和分泌， 還可降低人體免疫功能， 易於誘發慢性胃病。 臨床上， 受精神刺激後罹患胃癌的年輕患者並不少見。
因我國尚未大規模開展胃癌普查和篩查項目， 導致我國的胃癌的發生率被低估了；加上青年人胃癌臨床表現無特異性， 醫生對青年患癌的警惕性不高， 容易造成誤診， 等到發現時， 已經是中晚期。
把握時機，胃癌早發現
根據我國國情和胃癌流行病學，參考早期胃癌篩查和內鏡診治的專家建議，符合第１條和第２～６條中任一條者均應列為胃癌高危人群，建議符合這幾條的人群應格外留意身體情況，並定時體檢：
１）年齡40歲以上，男女不限；
２）胃癌高發地區人群；
３）幽門螺旋菌（Ｈp）感染者；
醫學家們認為，徹底消滅幽門螺桿菌並非難事，90%的細菌感染者經過1～2周治療後，體內的幽門螺桿菌往往能被消滅殆盡。他們建議，應當進行全民普查，至少應該對接受過胃部手術、有過胃病、或親屬中有過胃癌的人進行幽門螺桿菌的檢查，並對感染者進行殺菌治療，這樣有望控制胃癌。
４）既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；
５）胃癌患者一級親屬；
６）存在胃癌其他高危因素（高鹽、醃制飲食、吸煙、重度飲酒等）。
雖然我國的篩查相對滯後，但卻也能摸索出一套符合我國國情的篩查方案，不用千軍萬馬奔胃鏡，可以先查一些血胃蛋白酶原，然後做一個幽門螺桿菌的檢測，根據這些結果判斷是否要做胃鏡，根據胃鏡結果決定多長時間複查。
不論黑貓白貓，能抓老鼠的都是好貓，相信在政府、醫護工作者和廣大群眾的共同努力下，我國胃癌形勢將出現轉變；胃癌能夠早發現，也能夠在最佳的時期得到治療，癌症的治癒率也將越來越高。
把握時機，胃癌早發現
根據我國國情和胃癌流行病學，參考早期胃癌篩查和內鏡診治的專家建議，符合第１條和第２～６條中任一條者均應列為胃癌高危人群，建議符合這幾條的人群應格外留意身體情況，並定時體檢：
１）年齡40歲以上，男女不限；
２）胃癌高發地區人群；
３）幽門螺旋菌（Ｈp）感染者；
醫學家們認為，徹底消滅幽門螺桿菌並非難事，90%的細菌感染者經過1～2周治療後，體內的幽門螺桿菌往往能被消滅殆盡。他們建議，應當進行全民普查，至少應該對接受過胃部手術、有過胃病、或親屬中有過胃癌的人進行幽門螺桿菌的檢查，並對感染者進行殺菌治療，這樣有望控制胃癌。
４）既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；
５）胃癌患者一級親屬；
６）存在胃癌其他高危因素（高鹽、醃制飲食、吸煙、重度飲酒等）。
雖然我國的篩查相對滯後，但卻也能摸索出一套符合我國國情的篩查方案，不用千軍萬馬奔胃鏡，可以先查一些血胃蛋白酶原，然後做一個幽門螺桿菌的檢測，根據這些結果判斷是否要做胃鏡，根據胃鏡結果決定多長時間複查。
不論黑貓白貓，能抓老鼠的都是好貓，相信在政府、醫護工作者和廣大群眾的共同努力下，我國胃癌形勢將出現轉變；胃癌能夠早發現，也能夠在最佳的時期得到治療，癌症的治癒率也將越來越高。