哺乳期的有些媽媽經常會遇到這樣的困擾：乳房總是軟軟的。 那麼， 這麼軟的乳房， 奶水夠寶寶吃嗎？如果你也遇到這樣的情況， 本期內容恰好會幫到你。
如果平時乳房有些軟， 但是寶寶的吃奶表現以及乳房狀況符合以下條件， 那麼即便是你自己不覺得脹奶， 但是寶寶應該已經吃到足夠的奶， 盡可以放心。
● 寶寶吃奶的時候能聽到明顯的吞咽聲。
● 吃完後寶寶很滿足， 睡得好， 玩得好。
● 體重生長曲線在正常範圍。
● 寶寶一天的精神狀態良好。
● 小便、大便都正常。
● 餵奶後乳房感覺比餵奶前輕鬆。
“餵奶時間越長， 寶寶吃到的奶越多， 乳房產奶也會越多”， 是騙人的嗎？案例中的新媽媽， 寶寶2個月大， 每天母乳6～7次， 每次餵奶30～60分鐘。 有奶陣的時候寶寶會好好吮吸， 沒有奶陣時就會拉扯， 為了讓寶寶能多吃一些， 媽媽會頻繁換邊餵奶， 餵奶時乳頭會痛，
這位媽媽希望我們能幫助她增加奶量， 並瞭解在不影響寶寶生長發育的前提下， 怎樣可以減少餵奶粉的次數多喂母乳， 輕鬆規律地養娃。
吃奶時間長， 為啥還吃不飽睡不好？餵奶太久， 乳頭乳暈被吃腫通過檢查媽媽的乳房，
都說奶是越吸越多， 可是媽媽為啥就是不脹奶呢？要知道， 奶越來越多是建立在有效移出的基礎上， 而這位新媽媽的做法讓奶水不能順利移出， 因為移出量少， 部分奶水就留存在乳房裡， 時間一長， 雙側乳房佈滿淤積， 導致乳房產奶能力下降。 因此， 即便餵奶時間再久， 寶寶吃到的奶也很少， 餵奶間隔再長媽媽也不會感覺到漲奶。
1.乳房排淤， 恢復泌乳能力
首先， 需要將媽媽乳房的淤積排出來， 讓那些影響產奶的淤積移出， 讓乳房產奶能力增加。
在哺乳指導為這位媽媽排完淤積後， 我們讓媽媽感受排完淤積後的乳房手感， 媽媽驚呼：“原來乳房真正的軟是這樣， 原來我以為的不漲奶是有淤積呀！”
排淤後， 媽媽的產奶能力增加了， 寶寶在媽媽這裡吃到了更多的母乳。
2.修復乳房損傷， 提高乳汁排出效率
想讓乳房產的奶水充足， 前提是恢復乳頭、乳暈健康， 讓水腫減輕， 不影響奶水的移出。 這一步我們分兩個方面進行調整：
● 促進已有損傷的恢復 媽媽需要縮短餵奶時間， 並在此期間不使用吸奶器， 讓乳頭乳暈有時間自我修復。
● 預防進一步損傷 首先是要調整哺乳姿勢。 因為媽媽餵奶疼痛， 我們觀察了媽媽的哺乳姿勢， 發現媽媽餵奶時抱寶寶的手臂沒有支撐， 寶寶是平躺歪頭吃奶， 這樣吃奶會拉扯乳頭， 所以媽媽的乳頭在餵奶時候會疼痛。 在調整哺乳姿勢後， 媽媽體會到餵奶可以不疼， 且自己也不累。 我們也幫助媽媽捕捉讓寶寶含乳和吐出乳頭的正確時機， 儘量避免加重乳房的損傷， 讓寶寶能在媽媽這裡更高效地吃到奶。
3.合理安排寶寶的吃睡玩
之前寶寶每天吃奶時間長， 睡覺少， 哭鬧多， 基本沒有玩的時間。 想要寶寶吃奶的時候好好吃奶， 不扯拽損傷乳房， 我們建議媽媽暫時適當增加抱睡的時間，目的就是讓寶寶睡好。睡好了，精神頭足了，寶寶才有精神玩，玩累了餓了，就能在媽媽這裡專心吃奶不扯拽。
我們建議媽媽暫時適當增加抱睡的時間，目的就是讓寶寶睡好。睡好了，精神頭足了，寶寶才有精神玩，玩累了餓了，就能在媽媽這裡專心吃奶不扯拽。