得了腎結石，
哪些食物能吃哪些食物要少吃？
謝謝邀請！回答這個問題，
需要我們要瞭解腎結石的原因和發病機制，
飲食僅僅是腎結石的形成原因之一，
不同的結石類型，
發病原因可能千變萬化，
今天只給大家講一下目前公認的一些知識,希望可以幫助大家理解：
目前國內外多項研究顯示，
腎結石可能與：高鈣尿症、不良的飲食習慣(如：高動物蛋白飲食或過量補充維生素C或D，
液體攝入量少）、遺傳環境以及特殊疾病等因素有關。
我們可以看到在不良的飲食習慣中，
吃太多高動物蛋白可能更容易會引起腎結石，
這類食物包括：豬肉、牛肉、羊肉以及牛奶、海鮮。
因此陳醫生建議；多吃水果和蔬菜，
不要過量的吃肉及動物內臟（不是一點不吃）。
再一個就是，
少吃鹽及高鹽醃製品。
以及少喝含糖飲料（包括可樂和非可樂飲料）及攝入過多甜食。
再一個就是補充過量的維生素C或D，
比如過量口服維生素C或D等保健食品和藥物；液體攝入量少指的是我們平時喝水太少，
這個應該不難理解，
當飲水不足時，
腎臟生成的尿液也會減少，
原尿中的有幾離子濃度會更高，
理論上容易形成沉澱析出，
更容易導致腎結石的發生。
所以建議：每天飲白開水2000ml以上,橙汁和紅莓汁可以經常喝，
咖啡和茶存在爭議，
含有酒精的飲料和酒是不能喝的，
容易形成腎結石。
最後提醒大家一句：由於內分泌等原因，
男性在30歲前後是長結石的高峰期，
特別是現在進入夏季，
氣候逐漸炎熱，
人們出汗多，
喝水少，
尿液中鈣濃度高，
尿中晶體就容易沉積，
如果不注意補充水分極容易產生結石。
