【艾灸穴位】
大椎、肺俞、大腸俞、腎俞、關元、神闕、天樞、足三裡、合穀
【艾灸方法】
每天1-2次， 每次每穴艾灸30分鐘， 艾灸5天休息2天。 初期， 每天一次，
【建議】
1， 每天早晚輕柔推腹2次， 每次10分鐘左右
2， ， 晚上用艾草泡腳， 補充氣血， 水溫以不超過50°為好， 以身體微微出汗就好， 然後按摩足底穴位（湧泉、太沖、太溪）。 泡腳後， 如果能配合艾熏效果更好！（如下圖所示）
【艾灸穴位】
大椎、肺俞、大腸俞、腎俞、關元、神闕、天樞、足三裡、合穀
【艾灸方法】
每天1-2次， 每次每穴艾灸30分鐘， 艾灸5天休息2天。 初期， 每天一次，
【建議】
1， 每天早晚輕柔推腹2次， 每次10分鐘左右
2， ， 晚上用艾草泡腳， 補充氣血， 水溫以不超過50°為好， 以身體微微出汗就好， 然後按摩足底穴位（湧泉、太沖、太溪）。 泡腳後， 如果能配合艾熏效果更好！（如下圖所示）