當下已經進入年末,
越來越寒冷的天氣,
導致許多孩子都會出現感冒發燒,
咳嗽不止的問題,
要是寶寶咳嗽老不好怎麼辦?這也是現在很多媽媽最頭疼的問題。
今天給大家整理了幾種常見的食物,
可別小看它們,
咳嗽不止的時候吃點,
可以大大促進身體恢復健康哦。
1、梨
小時候, 感冒咳嗽, 家人都會煮一個梨, 然後放上白糖。 實際上, 梨, 確實具有治療咳嗽的療效。 因為梨本身, 含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。 此外, 梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥, 具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。 對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
2、枇杷
在本草綱目中, 對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣, 利肺氣, 止吐逆並渴痰。 ”可見枇杷對於小孩咳嗽, 有非常好的緩解治療效果。 當然, 枇杷最常見的吃法, 就是去掉外面的皮, 直接吃。 但一定要把皮處理乾淨, 因為上面非常髒。
3、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津, 涼血止血, 化痰止咳, 利小便, 解毒等作用。 最簡單的辦法, 可以給小孩煮一碗蘿蔔水, 對於咳嗽有不錯的效果。 當然, 也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等, 來作為藥膳, 更好的治療小孩咳嗽。
4、橘子
橘子味甘酸, 性涼, 對於小孩, 具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。 當小孩咳嗽時, 可以通過烤橘子, 或者用鍋, 翻炒橘子。 來讓小孩食用, 治療咳嗽的效果, 會更好些。
5、番茄
番茄性涼, 微寒, 味甘酸。 能清熱止渴, 養陰, 涼血。 歸肝、胃、肺經。 具有生津止渴, 健胃消食, 清熱解毒, 涼血平肝, 補血養血和增進食欲的功效, 其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用, 因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。
6、蘆根
性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,則更為適宜。
7、冬瓜
冬瓜性涼,能消痰、清熱。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品,故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者,食之尤宜。
8、絲瓜
善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,則更為適宜。
7、冬瓜
冬瓜性涼,能消痰、清熱。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品,故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者,食之尤宜。
8、絲瓜
善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。