一、【甜豆炒牛肉】
主料:牛柳200克,甜豆250克
調料:生抽、幹澱粉、料酒、蠔油、蔥、鹽、油各適量。
做法:
1、將甜豆擇去老筋洗淨, 放入滾水中汆燙斷生,
2、牛柳切片, 用生抽、幹澱粉和料酒抓拌均勻, 醃制10分鐘。 大蔥洗淨後切片。
3、炒鍋中倒入油, 待油7成熱時, 放入牛肉片滑炒至8成熟, 之後放入甜豆, 調入蠔油和鹽, 翻炒至熟即可。
二、【醋溜白菜】
主料:捲心菜550克
調料:豬油60克, 鹽8克, 白糖60克, 香醋3克, 澱粉5克, 蔥花3克, 幹辣椒節4克, 花椒2克。
做法:
1、捲心菜選用嫩葉, 去梗後用刀拍一拍, 切成方塊, 洗淨後瀝幹水分, 用少許鹽醃一下, 擠千水分, 待用。
2、小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、澱粉調成料汁。
3、燒熱鍋, 放豬油, 待油燒至八成熱時, 將花椒入鍋先煸一下取出, 再投幹辣椒節炸至辣椒呈褐紅色時, 放捲心菜, 用旺火炒熟後, 將料汁倒入炒勻, 即可裝盆食用。
三、【宮爆藕丁】
主料: 蓮藕、熟花生米
調料: 辣醬、 醋、 糖、 鹽各適量
做法:
1、蓮藕去皮切丁, 放在清水裡浸泡一會, 瀝幹水分備用。
2、起鍋倒入油, 待油5成熱時, 放入辣醬, 炒出香味後加入蔥。
3、將藕丁倒入鍋中煸炒2分鐘, 再依次倒入醋、糖、少許水和鹽, 繼續加熱5分鐘, 倒入熟花生米翻炒均勻即可。
四、【山藥木耳炒青椒】
主料:山藥、黑木耳、青椒
調料:油、鹽。
做法:
1、黑木耳用溫水泡開, 洗淨, 去頭。
2、山藥去皮, 洗淨後切塊。
3、青椒洗淨去籽, 切片。
4、鍋內油燒熱, 下青椒片炒香, 下泡發好的木耳和山藥, 不停翻炒, 待木耳發出劈叭聲, 加入鹽翻炒一會即可。
五、【鳳梨咖喱香雞】
主料: 雞1只 、 鳳梨、 洋蔥、胡蘿蔔、土豆各適量
調料: 柿子椒、蔥薑蒜少量、草菇少量、孜然、醋、白糖、料酒、雞精、醬油、油各適量
做法:
1、鳳梨切塊, 用鹽水浸泡, 去除澀味;蔥薑蒜切末。
2、將雞切成小塊, 然後用鹽、醋、雞精、醬油、油醃制15分鐘。
3、胡蘿蔔、土豆、柿子椒分別切塊, 坐鍋點火倒入油, 油熱後下洋蔥末、咖嘎粉、孜然粉小火炒香。
4、放入雞塊、蔥、薑、蒜翻炒, 加鹽、白糖、香葉、胡椒粉、雞精調味, 倒入適量清水, 放入土豆、胡蘿蔔中火燉10分鐘。 中間注意加水, 不要讓水燒幹。
5、快離火前加入鳳梨塊快速炒勻即可。